芋头是我们日常生活中常见的食物之一,它含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等,含量最多的是它所含的淀粉,能给我们带来饱腹感。
最重要的是,芋头中的粘液被我们吸收后,会产生免疫球蛋白,可以提高我们的免疫力。在这个气温变化大的季节,多吃芋头可以帮助我们预防感冒。芋头的品种很多。最好吃的是那种果肉雪花状的,粉质的,还有一种滑嫩的,吃起来很紧实,入口顺滑。
每种口味都有人喜欢。我比较喜欢的是雪花芋头,糯糯可口。今天我就用它来分享一种独特的吃法。
这种吃法很清淡,适合家里的老人小孩。这是肉和蔬菜的组合。除了芋头,里面还加入了肉末、胡萝卜、香肠等。这些配料混合在一起,搭配出口感丰富的美味佳肴。
很多人应该没吃过这道菜,吃起来软糯咸香。整个形状就是丸子的形状,不用煎不炸,直接上锅蒸就好了。
芋头本身的香气很浓,所以蒸出来的味道很香。现在天气冷了,很适合吃腊肉。加点香肠提味,吃起来别有一番风味。这道芋头菜做法独特,味道鲜美,营养又美味,赶快收藏起来给家人品尝吧!
【所需材料】
大芋头半个,胡萝卜一根,香肠一根,猪肉150克,葱姜蒜各适量,盐适量,胡椒粉适量,生抽适量,玉米淀粉适量。
【制作步骤】
1、准备半块芋头,去掉外皮,先切成片,再切成丝,盛入碗中待用。芋头的粘液会使手非常痒。
皮肤薄、容易过敏的朋友一定要戴手套操作。不要赤手空拳。用水去皮会使皮肤更容易发痒。
2、胡萝卜先切片,再切丝,最后切成方块,香肠切成片,再切成小方块待用。
3、五花肉一块,切成小块,然后用刀把肉剁碎备用。
4、准备姜、蒜适量,切末备用,葱白适量,切末放入碗中待用。
5、锅中倒入油,油热后放入猪肉末,炒至变色,加入葱末、姜末、蒜末。炒香。
6、然后加入胡萝卜丁和香肠丁,翻炒至胡萝卜碎软。
最后加入适量盐、适量胡椒粉、适量生抽放入,搅拌均匀。
7、将炒好的材料倒入前面的芋丝碗中,搅拌均匀。
8、待材料降温后,加入适量生粉,搅拌至浓稠,加至材料粘在一起即可。
家里有什么淀粉就加什么,基本上能用来勾芡的都可以。9.取一小撮配料,用手将它们揉成球状。在揉成球的过程中,将食材压得更紧一点。
最后,把它圆一点。
10、全部装盘备用。
11、取锅烧水,盘中放冷水,盖上锅盖,开大火烧水,水开后蒸10分钟。
12、时间到了取出,表面撒上一些葱花。
提示:
1.调味料可依个人喜好添加。
2、因为大部分材料都是熟的,所以不用蒸太久,蒸芋丝即可。
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