美肤护肤护肤有讲究，美肤阴阳学千万别错过！

在中医里，养生要讲究阴阳，月圆月缺、季节变换都会影响人的思想情绪，身体健康以及肌肤状况。所以在中医的美容哲学里，想要更好护肤，就要顺应机体阴阳学，依照生理循环系统，配合日夜运行、季节更迭、细胞生长的周期和节奏，细心调理，让肌肤恢复平衡状态。清晨醒肤法一日之计在于晨，早晨身体开始复苏，是肌肤之气的上升期，阳气也随之升腾，这个时候的护肤工作就是唤醒肌肤，并且帮助肌肤有效提升。洁面醒肤清晨洁面最好使用20度左右的温水，选择温和的洁面产品，可以刺激我们的交感神经，提神醒肤。提拉按摩在涂抹护肤产品后，记得用食指和中指指腹轻轻在颧骨肌肉下方进行自下而上的按摩，提拉面部轮廓的同时，也能令保养品更好地被肌肤吸收。午后补气养颜法正午阳气一路攀升，下午两点，达到最旺的顶峰，这个时段也是“气”最容易外泄的时刻，需要为肌肤填充保护层。小睡片刻午后可以小睡片刻帮助阳气内藏，下午的肌肤才会更明亮。补足水分很多无法午休的妹纸，一到下午就会觉得会面色暗沉无光，这个时候应该为肌肤补足水分，温润的喷雾和轻薄的保湿霜都可以舒缓肌肤，解决肌肤干渴的同时还能为肌肤提气。晚间益气唤颜法晚上是一天之气的低谷期，经过一天疲累的工作、学习，肌肤状态也会比较糟糕，但对于护肤工作来说，夜晚却是护肤的关键黄金期。肌肤经过一晚温润呵护，第二天依然可以焕然一新。睡眠面膜很多妹纸喜欢隔三差五就用一张织布型面膜为肌肤补充营养，其实织布面膜的即时护肤效果较好，若想为肌肤补气滋阴，睡眠面膜才是首选。睡眠面膜的质地介于乳液和面霜之间，尤其在干燥冬季，基础护肤步骤完成后，涂上薄薄一层睡眠面膜，护肤品的功效就可以得到最大的发挥。编后语：日为阳，肌肤正积蓄能量积极向上，要注重防晒隔离。夜为阴，是滋阴养颜的黄金时间，则要做好保湿修护。所以按阴阳结合来为皮肤保养很有必要哦！

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