始于颜值不会补水，颜值报废，冬季补水小知识~

‼‼别告诉我你连冬季护肤重点都不知道如果说人的肌肤和动物的冬眠一样，那么冬天是一年中修护肌肤的时候，冬季护肤品的关键词就是补水，补水，补水！补水对于南方北方同样重要，总不能过个冬天脸上还翻皮那么心酸吧。立冬过后，气温也会逐渐下降，干燥的气候让皮肤变得干裂和紧绷，今天和大家分享冬季补水护肤知识，让你在冬日远离肌肤出现的小情绪~pay attention to …1.控制洗护时间天气冷了，大家恨不得在浴缸泡热水澡过大冬天。但是，要注意泡澡的水温不能过热，这样容易加速身体的氧化。泡澡时间也要控制在10分钟以内，避免皮肤水分流失。洗完澡后，记得涂抹身体乳哦！冬季也要减少洗脸的次数，使用温和的清洁产品，毕竟冬天的皮肤真的很脆弱滴。也要牢记使用温水哟，过热的水会洗去原本冬天就分泌较少的油脂，洗脸的时间要控制在一分钟以内。2、饮食调理“肺主皮毛”，所以冬季需要注意饮食，养好肺脏，才能拥有好皮肤。多吃润肺清肺的食物，一般白色食物入肺，如雪耳、莲子、百合等，来个美容养颜的冰糖枸杞银耳羹，也是个很赞的选择捏。另外，多吃当季的瓜果蔬菜,如猕猴桃,橙子,苹果、萝卜等，还能补充维生素C和维生素E，具有美白和抗氧化的作用，赶紧安排~3、起居调养虽然我们不需要成为睡美人，但是绝对有养成作息规律的必要！毕竟任何昂贵的护肤品，都比不上优质睡眠给予肌肤的正能量。冬季，适宜早睡晚起，可以稍稍比平常多睡晚一点点哟。运动上，增加一些有益于增强肺活量的锻炼，如散步、慢跑等，促进血液循环和皮肤新陈代谢，排毒养颜，让皮肤充满光泽和弹性。另外，冬季室外健身适宜在日出后进行。4、注意补水愈加干燥的季节，更要注意补水和锁水。对于上班族来说，还要长时间在办公室对着电脑的辐射，更让肌肤变得干燥和敏感。想要让肌肤由内而外散发水润透亮，敷面膜是最好的方法~女孩纸是要用面膜续命的，何况是干燥的冬季捏~小核酸水漾深层修复面膜，内含β-葡聚糖、透明质酸钠等强力补水成分，更有珍贵成分dsRNA对肌肤进行深层修复，有了ta，这个冬季你就是水润美肌girl啦！爱美的小仙女们赶快收好这份冬日护肤秘籍，抓好重点，你就是秋日里追闪亮的那一个~

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