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不用面粉也能做，小麦过敏宝宝也能吃，辅食界的经典搭配，加入红枣的甜味，宝宝也会更爱吃。 将食材搅打成泥之后，做出来的成品很细腻，适合8个月以上，可以给宝宝做手指食物，营养美味不说，还能锻炼咀嚼和抓握。 ![](\"http://image109.360doc.com/DownloadImg/2020/05/2119/191041031_2_202005210712323\") 点妈的辅食小视频 ![](\"https://pubimage.360doc.com/wz/audioplay.jpg\") 点妈的辅食做法 准备食材 山药 70g 红枣 15g 鸡蛋 一个 适合8个月以上 山药切块 红枣去皮去核 将红枣、山药、鸡蛋放入料理机，打成泥，自己吃也可以不盖保鲜膜 水开上锅蒸20分钟 点妈的辅食小窍门 1.关于保鲜膜 蒸东西的时候，用保鲜膜盖住的话，做出来的效果最好，尤其是蒸蛋的时候，但是用的话一定要用耐高温的保鲜膜。 自己在家做的话，其实可以用个盘子盖住，或者什么都不盖，只是表面会不太平，蒸蛋的时候最明显，会有小洞洞，虽然颜值低了一点，但是更安全。 2.红枣怎么去皮？ 可以把红枣蒸熟，直接剥掉皮；或者像我一样偷个懒，直接用刀削掉就可以了。 3.关于蒸的时间 火的大小，碗的大小厚度，锅的材质大小等，都会影响蒸的时间，所以时间上会有一点差别，但是大部分情况下，不会差别太多，参考食谱中的时间，适当增减就可以了。 |
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