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美白牙齿的方法真正长久的美白护肤不是靠表面的涂涂抹抹而是靠这3点内调！

长河网 • 2019-01-21 21:15:28 • 护肤 • 阅读 4
是的！没有错！今天要谈的还是美白！真正的美白护肤可不是靠表面上的涂涂抹抹，而是需要靠内调的！不只是饮食方面，
是的！没有错！今天要谈的还是美白！真正的美白护肤可不是靠表面上的涂涂抹抹，而是需要靠内调的！不只是饮食方面，养生方面也是需要注意的，从黄皮肤黑皮肤变成白皮肤真的不是说几瓶lamer或者几瓶是sk2小灯泡可以做到的！所以仙女们赶快跟aa酱学起来吧，如何利用三点进行内调护肤白起来！1.水+黑枸杞首先，我要说一下，肌肤缺水的症状呢是可以通过喝水来改善的！你没有看错，多喝水真的不只是排毒，还可以补水养颜！很多韩国的仙女都是用喝水喝出水光肌的！之前去韩国的时候，很多小姐姐常常是一天2l水！可是单纯的喝水的话，没有味道啊，而且特别特别难喝下去2l，所以仙女们可以泡一下黑枸杞。有抗氧化的作用，可以延缓衰老！适合25岁的仙女们~是的，喝啤酒+枸杞，喝咖啡+枸杞，喝水+枸杞，现在我们已经是精致的养生小公举了。（开玩笑的，啤酒喝咖啡不能加枸杞啊啊啊啊~）2.每天吃2个番茄对没有错！就是西红柿！每天两个，生吃就可以了！怎么说呢，西红柿里面富含丰富的维生素c，可以美白还可以抗氧化！简直就是可以吃的防晒霜了！可以用作防晒修复的！西红柿也不会上火的，坚持每天吃两个，一个月之后皮肤白起来啊！3.每周坚持去角质去角质这件事，跟清洁是不一样的，但是去角质是一样重要的！频繁的去角质可以使角质层变薄变成红血丝等等的敏感肌肤，什么都用不了，一用就过敏的那种，但是不去角质的话，老化的角质层堆积，在脸上一直堆积一直堆积，那么什么名贵的护肤品都不会被肌肤吸收！所以去角质这件事，油性肌肤每周可以一次。干性肌肤和敏感性肌肤每个月1-2次就可以了！注意去角质之后千万不要去晒太阳，很容易变黑的！所以最好是晚上去角质，第二天注意遮阳哦！好啦，做好这三点，从内而外调理肌肤，不怕肌肤白不了！肌肤状态也会满分哦！

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