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立flag啥意思立个flag，国庆前我要变得白白白白白白！！！

长河网 • 2019-01-21 15:25:19 • 护肤 • 阅读 17
一步一步，一点一点，变美
 今天，我们来玩一个截屏游戏吧——看着下面这个动图，在心中默数１２３之后，截屏！！！点击文章最下方“留言”告诉小编你截到ｆｌａｇ的图是什么，小编为你送上一个相应的执行办法。今天，你立ｆｌａｇ了吗？（立flag：网络流行词，指订立一个短期目标。）每个人，都有属于自己的生活方式。每个人，都有自己最喜欢的事情和习惯。我们可以用一分钟来决定做不做一件事，用一小时来完成这件事，但，若是想要让这件事成为自己生活中的一部分，乃至一个习惯，则最少需要21天！21天，正是习惯的养成周期！对于很多爱美的女生而言，总是会立下各种flag，例如：一个月瘦十斤、每天坚持运动一小时、每天看书一小时等等。在小编看来，这些flag看上去很简单，感觉每天坚持也不过如此，但是，当你深入实行之后，你会发现，若是想将这些flag变成我们生活中不可缺少的习惯，远比我们想象的困难的多！但是，因为困难我们就可以不去做这些事情了吗？不！！！要做！！！flag可以立，但不要变得如此急功近利！在习惯的起始阶段，我们可以没必要将目标定的太高，这样，会容易为我们的心理造成压力，还没开始便已经想着放弃！例如运动：从未运动的人，突然要每天运动一小时，未免太过苛刻。既然明知做不到，为什么不从每天运动20分钟做起呢？再比如减肥，如果没有一个科学合理的计划，没有超于常人的毅力，又怎能长期坚持下去？如果只是一昧的追求一个月瘦十斤，那么最后就很容易变成节食性减肥，这样，就算是瘦了，也只是短期性的，并且还会对我们的身体造成伤害！路要一步一步走，习惯要一点一点养成！对于护理肌肤而言，同样如此，不要去羡慕其他人的娇嫩肌肤，也不要去一昧的追求每天护肤了多久多久，要根据自己的肌肤情况，选择自己最适合的护肤方式。XEQ方程式，针对当下女性的生活习惯，在综合考虑到女性自身有限的自由时间以及越来越大的生活压力下，决定将重心放在医美日常护肤上，这种方式更简单，更适合大众。ＸＥＱ方程式旗下的所有产品，都是采集全世界最适合的原材料，在无数次的科学实验中，调配处最适合亚洲女性的肌肤情况，且使用起来更安全、更方便的产品。美丽不一定就需要去整容，也不一定就是要经常去打水光针，换一种方式，从日常的护肤开始，选择一套适合自己的化妆品，一点一点的养成护肤的习惯，然后根据自身肌肤的变化进行适时调整，你会发现，美丽，就在不知不觉中到来了！（部分图片来源于网络，如有侵权，联系即删）往期精选1、 还在做韩式半永久？现在流行眉妆黑科技啦！2、只打伞不涂防晒？你的脸简直不能看！3、 如何让身体变得跟脸一样白？4、 天天做水膜，你真的做对了吗？5、 祛痘消炎，它最有效！！！ 6、 入伏后，这样养生护肤才更好！7、 不同肤质的护肤雷区，你中了几个？8、 女生什么时候最美？ XEQ方程式 | 有时，它就是一种信仰

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