敏感肌肤能用牛奶敷脸吗怎样把皮肤养成牛奶肌肤？

说起牛奶肌，可是很多人都想要拥有的，那皮肤就像牛奶一样，白嫩嫩的，还很有弹性了，想知道牛奶肌如何养成？做到这几点你也可以拥有！1、变白先从正确的洗脸方法开始洁面是每天的必备功课，但是大多人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在误区。及时调整洗脸方式，选择适合自己的产品，否则会侵害肌肤，任凭你擦什么保养品都不见效。 2.做好防晒调查表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，不要以为只有夏天才需要涂防晒，一年365天。只要出门都是很有必要涂防晒的。坚持用，你会发现奇迹的。 3、多喝水好的肌肤应当是水嫩嫩的，想要美白，就要保证皮肤的不干燥。每天饮水就显得特别重要，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。 4、常食用新鲜果蔬宝宝们一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的美白功效。 5、睡觉美容女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 6.蜂蜜泡柠檬柠檬含有钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，维生素C，烟酸，柠檬酸等丰富的营养成份。维生素C能够帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹产生。同时又因为属于高碱性水果，人体血液又是偏酸性，可以起到抗氧化作用，能够促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，去除色素沉着。蜂蜜含有多种糖，B族维生素，氨基酸等营养物质，可以促进人体吸收，有助于睡眠，缓解疲劳，美容养颜祛斑等功效。做法就是把柠檬切片，用蜂蜜浸泡，放入冰箱保鲜间三天。用法，每次取出一片柠檬放入杯内用热水泡，坚持每天代茶饮。需要注意的是，外出注意防晒。 7.每天吃几颗红枣，补气养血，它的好处不用我多说，很多女生都知道，可以弄个保温杯，放几颗红枣泡水喝，每天坚持喝，气色会很红润的。 8..坚持健身，运动的好处太多了，每次做完运动，出了汗，洗个澡，你会发现皮肤真的变紧致，毛孔也会细腻很多，我们运动的时候，加快了身体的新陈代谢，皮肤也自然跟着好起来了。9.坚持泡脚。泡脚泡到微热的时候就开始护肤，你会发现真的很快就被吸收掉了，可以加快身体的新陈代谢，也适合宫寒的妹子。年龄小的时候我们可以不护肤，皮肤照样水灵，但是总有一天新陈代谢会跟不上我们的步伐，早早开始护肤养生，可能现在看不出来和同龄人的区别，但是随着年龄的增长，你一定看起来比同龄人年轻很多。温馨提示如果你喜欢本文，请分享到朋友圈，想要获得更多信息，请关注我。编辑宋哥

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