护肤保湿手册护肤手册|陪你一起拥抱秋冬~

秋风起~寒气盛~皮肤非常容易干燥、发痒，甚至脱屑~“静电噼啪如闪电，漫天皮屑似白雪”那么，怎样才能让我们在这个秋冬里依然水水嫩嫩的呢？▼首先，一起来了解下影响皮肤状况的四大因素。环境温度与湿度随着秋天的到来，气温逐渐下降，皮脂分泌随之减少。一旦皮脂不够，皮肤保湿能力就跟不上。这也就是秋冬季节选择偏滋润型的护肤品的原因所在。另外，由于气温较低，空气湿度减少，这会让我们的皮肤处于“冰冷沙漠”环境中，极易缺水，从而影响皮肤的屏障功能。皮肤屏障功能敏感肌群体对外界环境的变化特别敏感。比如风、阳光、温度、湿度的变化，都极容易刺激到肌肤，可能会出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。而秋冬时节，天气寒冷，变化大，所以，这部分群体在此时尤须做好护肤工作。年龄随着年龄的增长，皮肤的老化，皮肤分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多人感叹没有皮肤以前那么耐抗的原因。长期受到不良刺激洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至开裂。或者是经常使用一些添加过多激素、香精、色素等的护肤品，也容易刺激皮肤。▼ 换季时期，如何做好皮肤护理？不可长时间泡热水澡很多人到了秋冬季节，一进浴室就出不来，一出来浑身洗得红通通。毕竟热水包裹住身体的感觉，实在是太温暖太舒服啦~但是得给大家提个醒儿，每天、每次洗澡的时间最好控制在10分钟以内。而且，最佳的水温是与体温相近的。千万不要把水温调太高，洗到整个皮肤发红发烫了。另外，也不能够过度揉搓。这样会使得角质细胞过度剥脱，使得皮肤屏障受损。不可过度清洁以皂基为主要成分的清洁产品，如脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，清洁力较强，但是长期使用会破坏皮肤表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降，减轻皮肤的水合程度。虽然这样的产品洗完后，会觉得洗得很干净。但如果没有及时涂抹保湿产品，随之感受到的就是皮肤的干燥，皲裂。敏感性皮肤，以及其他屏障功能较弱的皮肤，都要尤其注意挑选温和无添加、和皮肤本身pH值相近的弱酸性清洁产品。否此，就会容易因清洁刺激引发皮肤应激性反应。从食物中吃“水”从食物中“吃水”，除了能为身体保湿外，还能够作为营养物质的运输介质。在秋季，应当多吃一些维生素含量高的蔬菜、含较多胶原蛋白和弹性蛋白的食物，同时还要注意及时补水。日饮八杯水！选择合适的护肤品洗澡后也不要忘了涂身体保湿产品，这样可以帮助建立良好的皮肤屏障。尤其是婴幼儿、老人、皮肤干燥人群和湿疹人群，《皮肤清洁指南》建议洗澡后要及时（最好在3分钟内）涂保湿产品。保湿产品一般分为乳、霜、油3种剂型。乳、霜两种剂型，可以达到较好的补水保湿效果，且使用后肤感较好。并且乳和霜都适合大部分皮肤类型使用。油剂有很好的封包作用，可以防止水分经表皮丢失，但是本身没有补水的功能，单独使用时肤感欠佳。不同人可以根据自己的皮肤类型及季节变化，选择不同质地的保湿产品。在秋冬季节，应选择保湿滋润能力较强的产品。敏感性皮肤需格外注意，尽量选择和皮脂膜本身成分近似，不含香精、色素等刺激性物质最佳。防晒不能停到了秋天，大街上不少人还穿着短裤小裙子，但防晒却不自觉地落下了。秋天的太阳虽然不如夏季毒辣，但紫外线对皮肤的伤害仍然很大。它会使皮肤角化失去弹性，加速皮肤老化，造成早衰，还可能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病。所以，外出时建议最好戴上太阳帽或撑防紫外线的伞。并且在脸、手、脖子等暴露部位涂抹防晒产品，这样才能够有效减少紫外线对皮肤的伤害。更多精彩资讯请关注麦吉丽总部注：本文章配图除项目图片均来源网络，如有侵权请及时联系我们，我们将在24小时内删除。

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