良心干货！过来人首次分享防脱养发自用妙招，不想花冤枉钱的赶紧看！
你还在脱发吗？
我脱发有四五年的时间，一直没重视，裸露的头皮一片接着一片。而且头发变得好细、容易脱落，全头呈弥散性脱落，洗次头一百多根，并且吹完一摸一大把，平时睡醒枕头上都是头发。
也不知道啥原因，天天都为此发愁，头顶的发量越来越薄，手掌按上去就薄薄一层，手都不敢乱扒拉头发，生怕多动一下都能掉好几根，发际线也秃，尤其是发缝中间那儿，直接秃一块。直到我妈看不下去了，说年纪轻轻的小女生头发没了可不成，赶紧去检查检查。
跟着皮肤科专业人士学的养发方法 就是牛，我只坚持了两个多月，就看到了满头碎发，接下来就把我的养发流程无偿分享给大家，大家根据实际情况参考！
Step1：
洗头的时候水温不能太高，40°左右即可，把头发完全浸湿之后再用洗发水，用起泡网揉出泡泡，然后在用于头皮，洗头皮时我会多揉一会儿，发尾意思意思带一下就行。（我是头皮油发尾干的那种，医生的意思就是主要清洗头皮，洗完之后给发尾用护发素就行！）
Step2：
洗完之后把头发吹到9成干，把育发液滴在头顶和发际线这些不好好长头发的地方，然后用按摩梳梳一会儿，刺激头皮加快吸收，坚持一个多月就能看到小碎发蹭蹭蹭的往出冒。我用的是这款欧丹锦育发液，也是专业人士推荐的，发液的质地很清爽，所以用久了也不担心头皮会出油。
我当时只用了半月脱发的情况就有所好转，后来连续用了将近两个月头顶就开始冒小碎发，虽然说发量没有在段时间内暴增，但相比之前真的好太多了，毕竟小碎发是不断的在冒，想要发量达到理想状态只是时间的问题。
Step3：
如果头皮有发痒掉头皮屑的情况，可以一周用一次洗剂，yi生给的使用方法就是直接混合在洗发水里，按照2:1的比例就可以，然后就是用正常的洗发流程去就就OK啦！
好啦，方法就是这么多，也比较简单，重要的是坚持！还有平时千万不要熬夜了，要保持良好的作息习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能有效解决脱发问题！
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