今天给大家说一说女性宫寒的原因和危害以及解决办法。女性的身体本身就是比较弱的，而且容易女性容易受到各种病菌的侵扰，最重要的一点是比较容易受寒，我们经常说的一句话，十女九寒。我们都知道，作为女性最重要的一个标志就是会来月经，从十几岁开始，当女性在青春期成熟之后，就会迎来第一次月经来潮。这会让很多女性惊喜而又害怕，通常会不知所措，这标志着女性的成熟，但同时也为了一些妇科疾病以及宫寒埋下了隐患。那我们先爱看看宫寒的危害，希望广大女性朋友能够重视起来。
宫寒的原因
宫寒的危害
女性出现宫寒都是因为，一方面女性经常玩水或者长期居住在寒凉的地方所造成的，另一方面在你们以前经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有非常大的关系。
1；易长黑眼圈，脸上易长斑，易身材肥胖臃肿走形
2；经常小腹有坠胀感，腰酸或痛，月经色有黑块
3；精神较差，月经量少，脚冷而疲软，小便频或失禁
4：手脚经常处于冰凉状态
5；严重可治不孕不育，怀孕后易流产
如何调理宫寒
1：在每个月前记好自己的经期，在经期快要到临时，不饮用和吃一些寒冷的食物、水果、饮料，更不要喝凉水。
2；取红糖50克，生姜4片，温火煮4至6分钟，月经来临时坚持喝几天，平时一周左右喝一次，长期坚持，补气调血，这样也是有效去驱除宫寒的方式。
3；艾灸，暖宫散寒，在灸肚脐正中直下放上艾绒，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。
4；在经期中，肚子如有稍感不适，可以用暖水袋和暖宝宝，但要切记不得直接放于皮肤表面，要隔着衣物，避免烫伤。
本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/ZewbZOMPwg.html
