西点军校22条军规原文【丽人行】护肤12条军规:做到这些轻松度过夏秋之交！

秋风越来越大，但气温仍然很高，太阳仍然很强。是时候测试一下你美丽的皮肤了。美来自日常生活。以下关于护肤的常识动作，不仅是基本常识，也是真正的美容圣经。如果能做到，就很难把皮肤想好！！日常生活能让肌肤更好的习惯1。原则：白天保护，晚上修理。早晨：Toner（喷雾）+眼霜+抗氧化剂+乳液（霜）+防晒霜+化妆；晚上：Toner（喷雾）+眼霜+美白/修护+乳液（霜）（夏天不能用乳液或乳霜，只要保湿就到位了）。保护不仅仅是修复。晒伤、晒黑或皱纹后不要考虑修复。年轻时的保养费比年老后悔做医疗美容时要少得多。2。一年365天防晒。&在家里戴防光窗帘时要涂低功率防晒霜，每天上下班要用SPF30+/PA+++防晒产品，上下山要用超级防晒霜。把它量到一元硬币的大小。三。如果你不涂防晒霜，不要责怪它。&当你在户外时，每两小时补一次防晒霜。不用补室内（办公室）防晒霜。中午下班后你可以补防晒霜。补漆量与第一次相同。四。坚硬的防晒霜应该足够坚硬。&你有所有的雨伞、帽子、太阳镜、面具和防晒霜吗？因为即使是spf50防晒霜也只能阻挡98%的紫外线，而且你必须小心及时地涂上足够的防晒霜，所以硬性防晒霜是必不可少的。5，使用防晒油唇膏、耳朵、耳朵、脖子后面别忘了防晒霜，而且头发喷发用防晒霜，很多人都忽略了这些地方，尤其是脖子和头发后面，脖子和背部两种颜色都可能是头草暴露的结果。6。夏天吃防晒霜，比如防晒胶囊。7号。擦不透明的防晒霜时，不要看镜子，先贴脸，然后再看镜子看没有擦过的地方。通常擦拭透明无色的护肤品时也会忽略这些地方。注意这个小细节，肤色不均的问题会得到改善。8个。洗脸奶后，用流动水冲洗30秒，保持20次左右。很多人认为洗了两次就干净了，但事实并非如此。多洗几次，洗的标准是：直到水能流下来，它不会在脸上形成小水滴。9号。用氨基酸清洁面部，搓揉泡沫网，轻轻清洁上脸，然后用温水冲洗。10个。洗脸就是面对淋浴头，或者用毛巾使劲搓，或者双手捧水，或者安装一个向上的水龙头。淋浴头这么高，影响自然很大，关键是洗澡时水温比洗脸时高。有很多人喜欢喝点热水，最好是用流动的温水洗。11号。不要用热水和冷水交替洗脸。这皮肤受不了。别听网上说这样洗脸会收缩毛孔。老实说，很多护肤品都与毛孔无关。与毛孔搏斗的人应该去美国。12岁。倒出护肤品后立即盖上。很多人在擦完脸后才把皮肤盖住，但这一次很好。从长远来看，护肤品的氧化速率将比覆盖物快得多，尤其是易氧化的VC衍生物。没必要把盖子拧紧，只要把它放回原处就行了。最重要的一点：请仔细阅读全文并加以实施！温馨提示：以上内容仅供参考，不适用于任何患者或病情，也不适用于任何具体的诊断意见和结果判断。觉得有价值吗？欢迎转发，让更多的朋友从⋃⋃⋃（点击左下角的“全文阅读”获得更多有价值的信息）[延伸阅读][李仁航]什么是化妆品皮炎？你有必要知道如果你的皮肤晒伤了该怎么办？听皮肤科医生告诉你，怀孕期间使用化妆品有10个禁忌！如何正确保护皮肤？[LRIENNEX]小心！不同年龄段的女性健康！怀孕可以接种疫苗吗？找到怀孕的孩子了你想要吗？月经对女性健康有多重要？[美女]这四次不敷面膜，你还不知道自己的脸。[LeNeNang]为什么“姑姑”来访时有“十女九痛”？听尤恩·阿博博士说

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