秋冬季节皮肤干燥瘙痒干燥季节如何补水？

随着季节的变化，天气越来越干燥，肌肤的水分被吸走，出现紧绷脱皮的现象。特别是干性肤质的MM，秋冬季是最敏感的季节，然而补水保湿成了当下最重要“工作”。到底该如何为干渴的肌肤补水呢？下面为你分享如何给皮肤补水，让你成为水美人。步骤阅读步骤阅读方法/步骤1喝水补水每天每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。饮水美容以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25℃时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，水的内聚力增大，分子间隙紧密，表面张力强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。步骤阅读2吃水果补水多吃富含维生素的新鲜果蔬等，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也是保护肌肤的秘诀。多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。步骤阅读3护肤品补水选择合适的护肤品。选用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们涂抹面部，对激活受损的皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，尽量用保湿型的霜剂。在化妆水的选用上，油性皮肤的人可以选用爽肤水;中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。秋季护肤，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。另外秋季护肤要选用不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有漂白效果的软性面膜等。步骤阅读4精油锁水锁水如同保湿的影子般，是密不可分的。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。沐浴后采用植物精油进行全身按摩，将皮肤表面的水分密闭封藏起来，消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。多使用含有氨基酸、维生素、尿素，以及天然植物提取物的护肤品，这些护肤品中含有保湿的主要营养成分，与水结合，可以更好的渗透到肌肤中，从而可以增强肌肤的水分，改善粗糙干燥的肌肤。含油量高的冷霜类护肤品，不可以直接为肌肤补充水分，但是可以防止肌肤中水分的挥发。任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。步骤阅读5黄瓜补水法黄瓜含水量高达96%-98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。步骤阅读6爽肤水补水切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用乳液，因为乳液只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你.。步骤阅读END

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