护肤小知识实用丨冬季护肤小知识

随着冬季的到来，肌肤就会出现一系列的皮肤问题：干燥、泛红、起皮、发痒等可能都会接踵而来。天气慢慢开始干燥，人的皮肤也越来越紧绷，肌肤缺水严重，冷热交替的气温使人体抵抗力下降，同时嘴唇也会出现干裂脱皮现象。干燥寒风的威胁下，我们应该怎样去护肤呢？01 滋润保湿1.保湿的第一步就是清洁，每天我们做的必不可少的事情就是洗脸，面部的清洁尤为重要，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆、疏通毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生；2.需补充含维生素和矿物质较多的食物，多吃水果、蔬菜，增强皮肤营养储水能力；3.增加保湿水、保湿乳、保湿霜等产品的使用，多做保湿工序，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水份，维持肌肤的水油平衡，减少肌肤问题的产生。02补水由于冬季皮肤容易发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝白开水，多吃蔬菜和水果。03面膜呵护干燥的空气，使肌肤水份大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦~04去角质去角质次数要适当，切勿过于频繁的使用去角质产品，一周1~2次即可，渐入冬天后角质累计速度较慢，减少成一周一次。05夜间护理1.白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头、粉刺、痘痘等，所以到了晚上一定要将面部彻底清洁，尤其是彩妆产品一定要卸除干净，打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清爽、洁净；2.白天保护，夜晚修护，有皮肤学专家长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。因而，夜间对于各位爱美的女性，绝对是保养的重要时间！06 提高睡眠质量要想皮肤好，睡眠很重要。在这里提醒大家，长期熬夜对皮肤伤害很大的。皮肤休息最好的时间就是在晚上，如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题；如肌肤毛孔粗大、干燥缺水、黑眼圈、肿眼泡，粉刺痘痘瞬间爆发等等,因此，建议在22点之前入睡。来源：搜狐图文：胖东来百货导购平台----------此时此刻还在熬夜的兄弟姐妹们我希望你们可以放下手机早点休息让眼睛休息一下让脑袋放空一下晚安

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