CBA的NBA球员揭秘：NBA球员和CBA球员各自的一天

本文重点不在于深究CBA球员的敬业程度比NBA差多少，全文看下来你会发现CBA球员的日常同样辛苦，所以执着于两者谁高谁低对于CBA球员并不公平，本文仅从知识普及角度带你了解两者每天的生活究竟是怎样的。CBA：CBA球员的生活与NBA球员之所以不同有着一个基础原因——CBA球员平时是不回家的，就算主场比赛时，球队同样为球员准备了集体宿舍，通常两人一间，赛季期间想离队需要向球队申请。所以CBA球员的日常训练与生活与球队有脱不开的联系，这与NBA强调的私人团队有着很大区别。CBA球员的一天其实很普通，也不像外界以为的那样轻松。早晨7点多所有球员就会起床并在球队公寓吃早饭。9点左右球队就将开始一天的训练，训练基地与宿舍不在一处的球队则还需每日舟车劳顿。早晨的训练大多有两项安排，一是投篮、脚步之类的技术训练，二是力量训练，这里的力量训练虽然没有NBA那么仔细讲究，但也都不会用太大重量，主要还是以恢复为目的，想长肌肉还请休赛期努力。早晨的训练时间很长，通常12点30结束，中饭之后所有球员会午休，下午4点进行第二次训练，下午的训练课通常就是真刀真枪的对抗，大约6点30才会结束。至此CBA球员的一天训练就结束了，基本就是早上9点30练到12点30，下午4点练到6点30，跟上班族的8小时相比时间短一些，但他们的5个半小时都保持高强度运动，这还只是球队训练不包含球员单练，CBA球员也实在是个辛苦的职业。

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