滋阴润燥桃胶这样吃，美颜护肤，滋阴润燥，包你一脸胶原蛋白!

你是风儿我是沙点点蓝字到天涯桃胶Scentofawoman桃胶具有很好的滋阴润燥以及补中益气的效果，对于女性来说达到的美容养颜功效也是比较好的，会让皮肤更加的有弹性，但是要注意了解正确的方法，可以将桃胶和雪耳以及红枣搭配制作成甜点。桃胶的食用方法1桃胶可加入雪耳、红枣等材料做成甜品；2桃胶也可加肉炒、红烧等，也可与荠菜、豆腐等做成羹；3桃胶洗净，加入白糖、黄瓜、红萝卜凉拌食用。桃胶的烹调方法桃胶需提前一天浸泡至发软发涨，然后将桃胶表面的杂质去除，再用清水洗净，掰成小块烹调。桃胶的食谱大全美颜糖水：材料：桃胶20-30颗，银耳2-3朵，冰糖适量做法：1、桃胶浸泡一天，去杂质、洗净；2、银耳泡开，撕成小朵；3、将桃胶、银耳加水放入锅中，水开后小火慢熬，快熟时加入冰糖即可。功效：可抗皱嫩肤、美容养颜、清热去火和滋阴润肺。桃胶皂角米银耳羹材料：桃胶，皂角米，银耳，红枣。做法：将桃胶、皂角米、银耳提前泡发准备好。将红枣洗净待用全部食材一起放入炖盅，蒸炖2个小时加入冰糖调味即可；也可以用砂锅来熬，大火煮滚转小火熬1个小时以上；也可以用电饭锅，摁煮粥档或者糖水甜品档即可。木瓜炖桃胶！材料：木瓜1只，桃胶10克。做法：1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。桃胶芒果圆子羹01材料：桃胶，切成小粒的芒果，牛奶，小汤圆，冰糖。做法：1、将泡发好的桃胶，加水放砂锅煮开后小火煮30分钟左右，这时候的桃胶软硬适中，口感刚好。再加入适量冰糖煮一会，煮好后捞出放入碗中。2、将小汤圆煮熟后捞出。3、桃胶加入小汤圆和芒果粒，再加入牛奶即可使用，冰箱冷冻一下口感更佳。非常软糯好吃哦。 (也可以把小汤圆换成西米，弄成桃胶芒果西米露哦。）枸杞雪梨炖桃胶03材料：桃胶、雪梨、枸杞、冰糖，做法：1、准备桃胶、梨、枸杞、冰糖；2、桃胶泡发无硬芯，梨去核切块；4、煮至冰糖溶化后，放入泡好的桃胶；5、煮开后放入枸杞；6、煮开后转小火煮5分钟，边搅拌边煮，汤汁浓稠即可。桃胶皂角米无花果糖水材料：桃胶100g，皂角米30g，无花果120g，桂圆干30g，黄冰糖适量，清水4000g。做法：1、桃胶和皂角米浸泡隔夜，取出，将桃胶中的树皮杂质挑出2、无花果切片备用3、将所有材料一起煮，煮开半小时后停火，放半小时后再煮开20分钟4、加入黄冰糖即可由于桃胶是树皮中分泌出来的树脂，是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，从而产生固体。如果桃胶煮的时间太久，容易从固体变成液体，一般来说，桃胶泡发后，烹煮时间控制在30分钟内为宜。长按二维码✲✲交个朋友吧

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