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网纹瓜是哈密瓜吗它是瓜中之王，养颜护眼还防晒，夏日消暑必备它！

长河网 • 2019-01-21 14:53:42 • 护肤 • 阅读 6
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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“藏红花百科全书”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。↓↓↓推荐好文↓↓↓●女人用藏红花的功效外，分享一个安全祛斑的秘诀！●女性吃了辣木籽，身体居然出现这7种状况！●孕妇产后补血，选用三七很重要！●把生姜抹在脚上好厉害，第二天发生了明显的变化，后悔才知道●鱼刺卡住喉咙？记住这个小妙招，比喝醋还管用！●哪些人适合服用名贵的藏红花？吃它能给你身体带来什么？●伊朗迪拜藏红花为何如此稀贵？●藏红花常用和经典的3个吃法！赶紧学起来●人体最佳洗澡睡觉锻炼时间，太全了！手把手教您健康生活●想长寿：少吃三白，多吃三黑！  注意：本文出于传递更多信息之目的，不做任何商用。文章内容仅供参考，具体请咨询医生或相关专业人士。  香甜清爽的哈密瓜一口下去暑气全无关键还是防晒护肤的好帮手炎炎夏日怎能少了它？快和小编一起来看看吧~哈密瓜的功效/防晒/长期接触夏日的阳光会导致皮肤松弛变黑、出现皱纹，还有可能会造成难以消除的太阳斑。哈密瓜当中含有丰富的抗氧化剂，这种物质能够有效增强细胞防晒的能力，降低皮肤老化、出现斑纹的危险。/美容养颜/哈密瓜富含丰富的维生素C，可缩小毛孔，调整皮肤纹理，加速肌肤新陈代谢，使皮肤黑色素减少，达到美白祛斑的功效。/解暑止渴/哈密瓜属于凉性水果，其果肉有利于加速体内的新陈代谢，并帮助将毒素及时排出，具有利尿止渴、防暑去热的良好功效。/防治贫血/哈密瓜有补血益气的功效，对于人体造血有促进作用，可用来作为贫血的食疗之品。如果常常感觉到身心疲倦、心神不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。/救治食物中毒/研究发现，哈密瓜具有催吐的作用。哈密瓜能够刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而且不会被胃肠吸收。 /润肺止咳/常吃哈密瓜还对肺部有益，有清肺热、止咳嗽的作用。患轻微咳嗽的朋友，可以将哈密瓜和银耳一起熬制食用，可达润肺止咳的功效。/预防冠心病/哈密瓜中钾的含量是最高的，钾能保持正常的心率和血压，可以有效预防冠心病、防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。/护眼明目/哈密瓜中还富含大量维生素A，可以起到护眼明目的作用。哈密瓜籽美容有奇效保湿：哈密瓜籽中富含大量抗氧化成分，极易被皮肤吸收，有极强的保湿效果。食用哈密瓜籽可使皮肤滋润细滑，防治皮肤干裂。祛斑：哈密瓜籽还有消除各种黑斑的功效。据调查，新疆维吾尔族老年人群体中，产生老年斑、各种黑斑、皮肤干裂的现象寥寥无几。食用方式：放在烤箱中烤熟，然后涂上橄榄油，可以当做小零食。吃法和瓜子基本一样，晾干直接食用或炒后食用均可。食用禁忌/不宜多吃/哈密瓜一次不宜吃的太多，以免引起腹泻。/虚寒体质者不宜/哈密瓜属于性凉性水果，所以虚寒体质的朋友最好少量食用。/糖尿病人不宜/一个哈密瓜15%都是糖，所以不适合糖尿病患者食用，否则加重病情。挑选方法/看藤蔓/新鲜的哈密瓜藤蔓颜色鲜艳呈绿色，而不新鲜的藤蔓是枯黄色的。/掂重量/掂量哈密瓜的重量，如果个头大的哈密瓜比个头小的还要轻，则说明它的水分严重蒸发流失了，不建议挑选。/摸纹路/用手摸哈密瓜的表皮纹路，如果觉得粗糙、密集则是优质之选；如果摸起来很光滑，则一般不会太甜。/看内在/将哈密瓜对半切开，观察果肉颜色，如果呈现金黄色，则说明该哈密瓜已经成熟，口感较好；如果颜色很浅，则一般不会太甜。/看形状/尽量挑选圆形或椭圆形的哈密瓜，如果是中间大、两头尖的，则一般不甜。/闻气味/建议挑选有香气的哈密瓜，且越成熟的哈密瓜，香气就越浓烈。美味食谱/哈密瓜冰砂薄片：清热解暑/材料 甜白葡萄酒/哈密瓜/薄荷叶步骤1、选用合适的甜白葡萄酒，加少量水冻成冰块，备用。2、哈密瓜洗净分切，去皮去瓤，用削皮器削成1-2毫米厚的薄片。取部分哈密瓜果肉搅打成果泥倒入盘中冷藏备用。3、取若干薄荷叶洗净，切丝备用。4、将甜白酒冰块取出，打成冰砂；取出果泥，将哈密瓜片折叠，放入盘中，中间放入冰砂堆起，撒上少许薄荷丝即可。/香烤蟹肉哈密瓜：排毒护肤/材料 哈密瓜/蟹肉黄柠檬/三花淡奶/盐/白胡椒粉花生仁/腰果仁/松仁柠檬/青提步骤1、将哈密瓜切丝；黄柠檬挤出汁，和盐、白胡椒粉、三花淡奶一起放入蟹肉中搅匀腌制。2、将锅烧热，放入花生仁、腰果仁、松仁，慢火热出香味，和哈密瓜放在一起。 3、将腌好的蟹肉放入烤箱烤熟后放在哈密瓜上面，切碎少许柠檬和青提装饰即可。/蜜瓜鸡肉玉米片：美容防晒/材料 玉米/鸡胸肉/哈密瓜苦菊/橄榄油/黑胡椒碎步骤1、将玉米片放入预热至150度的烤箱中烤约5分钟至香脆。2、烟熏鸡胸肉切成细丝，哈密瓜去皮去籽，切成小丁。3、在玉米片上放入少许苦菊，再加入烟熏鸡脯肉丝和哈密瓜，最后滴上橄榄油，撒上黑胡椒碎即可。原来哈密瓜不仅是香甜可口还能起到美容防晒的功效不愧是瓜中之王爱美的你赶紧尝尝吧~

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