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提起李小龙，相信国人肯定很崇拜他，他用自己短暂的33年在这个世界上留下了不可磨灭的影响，对武术界进行了一次重要的革新。初练传统武术，再练咏春拳，最后练西方武术与搏击，最终创立了截拳道，以全新的格斗理念为标准，以自身基本功为基础，达到一种战无
提起李小龙，相信国人肯定很崇拜他，他用自己短暂的33年在这个世界上留下了不可磨灭的影响，对武术界进行了一次重要的革新。初练传统武术，再练咏春拳，最后练西方武术与搏击，最终创立了截拳道，以全新的格斗理念为标准，以自身基本功为基础，达到一种战无不胜的状态，有人说李小龙实战不能打，但更多的人会说李小龙实战很强，这是为何？首先是他的肌肉，长远望去，肌肉块比较小，体脂率很低，这个时候可能有人会说了，那么瘦，看起来弱不禁风，随便找个职业拳手都能把李小龙KO，事实真是如此吗？这是李小龙和美国华人健美联合会的主席杨斯的合影，杨斯曾获得过全国健美冠军，身材很壮实，但可以发现李小龙的肌肉和他的肌肉可谓是天壤之别，值得肯定的一点，李小龙的相对力量绝对高于杨斯数倍，甚至连小臂与手腕力量都略胜一筹，因为掰手腕他赢过杨斯，李小龙用地面锁技可以让大块头不得动弹，那为何小块头力量能胜过大块头呢？想让自己块头增大，肯定是需要大重量、低次数，然后休息，营养补充，这样能使自己肌肉快速增大，但李小龙则是天天训练，一次做2指俯卧撑都能达200个，双手做上千个，这种训练强度是任何人都难以比拟的，可以说李小龙是不断的消耗自身肌肉的能量，身体根本来不及补充，才显现出了如此恐怖的形态，高爆发、高耐力、高速度，用“魔鬼筋肉人”来形容最合适不过了。
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