可以常吃的抗衰老电脑族常吃这5种食物护肤抗衰老

小草植物关心每一个从事电脑IT电脑族常吃这5种食物，护肤抗衰老　　随着电子产品不断进入我们的生活中，无论白天还是晚上，电脑、手机、ipad轮番轰炸，久而久之不仅视力下降，皮肤也变得粗糙、暗黄。其实，日常生活中有不少蔬菜是可以帮助我们缓解这些电子产品带来的不良影响的，下面我们就来看看护肤抗衰老的食物。　　胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量ORGNITU维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。胡萝卜　　海带味咸，性冷，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含多种成分，尤其是含丰富的碘，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。此外其所含的蛋白质中包括18种氨基酸。海带　　苦瓜味甘、苦，性平，中医养生认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。且苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜　　茶叶性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清热、减肥、通利小便的作用。此外，茶叶中富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶叶

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