怎样才能祛痘吃什么水果可以祛痘？如何才能护肤？

内服➕外用❗️治好我多年的老痘痘最近脸颊上长了好多的痘痘，它们真的是静悄悄犹如雨后春笋般的霸占我的脸，又疼又痒。好心烦我承认最近熬夜比较多，追剧玩手机，享受孩子睡觉以后属于自己自由的时光有点过火了。趁痘痘还不是特别严重，我要开始拯救我的脸，毕竟这是颜面问题。以前自己有过爆痘的经历，对于去痘还是有点经验的。这时候要管住自己的嘴巴了，不要吃辛辣、油炸的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，经常运动，可以增强皮肤的抵抗力哦;尽量早点睡觉吧，不要在熬夜了。但是这些只能消除痘痘产生的外在环境，治标不治本，痘痘可能反复发作，所以要从根本上祛痘痘，需要进行内部调理。可以试下自己在家煲点银耳雪梨茶，我觉得对排毒祛痘很管用。内调：用银耳50克，雪梨1个，冰糖40克，鲜百合少许。将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。外养：我还在淘宝上入了娇舒清净颜系列套装，一共是两个，一个是祛痘霜，一个是祛痘精华大家看我的脸，上面的痘痘真的不少，先抹上娇舒清净颜霜，它这个摸上去两天你就会发现痘痘会干瘪，然后在痘印的地方涂抹娇舒清净颜精华，差不多10天你就会发现痘痘显示不见了。我自己亲测，很久远的痘印抹上去没有那么快的效果，但是这种新的痘印效果会快点。给妹子们提个醒，不要挤痘痘，会落下疤痕和痘坑，看看我的脸至今还有痘坑。所以要根据自己痘痘的不同做出不同的处理方法哦！我认为靠吃水果祛痘恐怕很难吧，水果只是补充一些维生素想达到祛痘目前还没有具体研究表明！痘痘也分为很多种，从护肤层面来说，痘痘它是由于皮肤屏障受损引起，长痘通常是内干外油肤质，是一种炎症表现，要解决长痘，除了内分泌调节，饮食作息习惯调整之外，护肤正确可以事半功倍。比如，温和清洁，选择温和的洁面洗脸，保护我们的皮脂膜不受伤害，然后补水保湿，给皮肤补充神经酰胺成分，神经酰胺是皮肤细胞里重要的组成成分，只有神经酰胺充足，皮肤才不会出现干燥脱皮现象。如果说痘痘严重的话可以配合处方药班赛进行外涂。

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/gjrXmkWXwn.html