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怎么形容微胖界的姑娘姑娘健身不忌口，身材微胖却紧实，网友：更有女人味！

长河网 • 2019-01-22 20:53:24 • 综合 • 阅读 6
无论是增肌还是减脂，吃和练都是并举的。在这两者之间，吃比练占据更重要的位置。如果一边在健身房苦练，另一边却在餐桌上胡吃海塞，是无法达到健身目的的。来自韩国的模特李灿英就是这样一位健身爱好者。李灿英的社交主页自我介绍一栏上，写的很清楚，她的爱
无论是增肌还是减脂，吃和练都是并举的。在这两者之间，吃比练占据更重要的位置。如果一边在健身房苦练，另一边却在餐桌上胡吃海塞，是无法达到健身目的的。来自韩国的模特李灿英就是这样一位健身爱好者。李灿英的社交主页自我介绍一栏上，写的很清楚，她的爱好是美食和健身。美食和健身并不矛盾，但这要看是什么样的美食。在健身塑形时，高油脂、高热量的食物是要拒绝的。而很多美食恰好就是高热量、高油脂的。从李灿英在社交主页上晒出的美食照看，她喜欢的美食里面，有很多都是油炸食物：

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