护肤顺序我所理解的护肤

野路子的我磕磕绊绊从2014年底开始关注一些护肤品配方师的文章和一些护肤品牌的故事，目的很单纯:我想要好皮肤。不想再重复买护肤品的时候内心是:看广告可能有用吧，事实多数没用。就是想尽量弄清楚这些瓶瓶罐罐里到底装的是什么，以及它们是如何作用于皮肤的。写下这篇简单的个人主观看法，仅供参考。基因不同，我们很多人在成长过程中都会有痤疮色斑等一系列问题的困扰，其实健康的肌肤就已经很美观，如果皮肤出了严重的炎症问题，这时候护肤品是基本解决不了问题的，此时请清醒一点，去看皮肤科医生，西医，相信现代医学。三年多的历程让我意识到护肤这件事的核心可以总结为以下步骤:适度清洁>合理保湿>严格防晒(每一个外出的白天)。适度清洁:皮肤屏障很重要，不管是油皮还是混合和干皮，过度清洁只会让皮肤屏障受损，引发皮肤问题;日常都建议采用氨基酸表活的温和洁面乳，油性皮肤可适当每周两次用清洁力度较强的洗面奶搭配使用，而市场上优秀的氨基酸洗面奶很多，比如大宝水凝保湿洁面乳，旁氏米萃洁面乳等，这两款价格都在20块左右，对于洗面奶在脸上停留的30秒，请不要对洗面奶抱有美白，保湿等等一系列不现实的幻想，它的职责就是清洁而已。合理保湿:这一步应该是最简单的，市面上大多数合规保湿类产品都能做到这一点，从厚重的凡士林到轻薄的各种以甘油为主乳液质地产品，自行选择自己用的爽的就行，如果皮屏障有损伤容易刺痛，可以选择一些修复类药妆品牌，比如cerave，霏丝佳，aveeno，雅漾等等都是很优秀的口碑品牌。严格防晒:不做防晒的所有护都是无用功。现代科学证实，目前日常生活中阳光紫外线是对皮肤是最大的挑战，很多后天的色斑细纹有80%都是由紫外线造成，相关文献网上很多，剩下20%就是自然老化了，很优雅的。防晒效果最好就是物理防晒了:遮挡。不出门，或者外出口罩眼镜全副武装，可是我们也不能时刻外出蒙面对吧，这时候就要用防晒霜了，防晒产品日本的品牌们不管从肤感和防护力方面都做的非常优秀，代表品牌就是资生堂，欧美系欧莱雅和强生都有自己专属专利防晒技术，防护力也很优秀，只是肤感相对来说较厚重。做好防晒可以省去很多很多的钱。面膜是无用功，真想用，每周不超过两次作为生活的仪式感吧，做多了毁容。已经存在的毛孔问题，目前没有护肤品可以解决，可以采用医学美容点阵激光，选择靠谱机构很重要，比如三甲医院美容科。锦上添花的后续功效型护肤:抗氧化、美白等我认为是建立在健康肌肤的基础上的，下次再聊。题图就是大名鼎鼎的美白成分-烟酰胺的分子式。以上，只是一些概括性的想法，仅供参考，欢迎小仙女小哥哥们一起交流变美的方法。p.s，目前我对自己的皮肤很满意，青春期T区长痘留下的小痘坑以后会考虑果酸焕肤或者激光医学手段解决，我是防晒霜的奴隶。

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