夏天已过半，但广东还是那么闷热（额，好像大部分地区已进入秋天，我又迟了！）。最近还天天下雨，真是太烦了，最主要是总下雨头发会很毛躁。所以这种天气，最适合在家叹（享受）空调了。工作日的夜晚，如果没外出，我和梁同学一般这么过：开空调/风扇：戴森风扇回到家第一件事，当然是，开空调啊！广东今年的夏天，又热又长，而且这个夏天紫外线超强！！阳光真是要射瞎我的双眼！！不开空调没法活啊，从5月开始就过上了每日开空调的生活。除了空调，我们还开风扇。因为在市中心的小家只有30多平，就房间里的一个空调，所以会用风扇把凉风吹出来。这个风扇是戴森HP01冷暖风器，空气净化+冷热风三合一的那台小胖墩，价格是5690元，梁同学在广百电子商城买的，真是贵啊！不过用了优惠券。今年3月买的，用了整整5个月，现在来说说感受，暂时还没经历冬天，所以暖风部分不好说。优点1、把冷、暖风和空气净化三大功能加一起，这设计很棒，家里可以少两样东西。按照每个功能买机器的话，价格可能比5K还贵；2、空气净化功能是根据屋内空气质量自动调节的，也就是说它感应到空气质量不咋地的时候，就会自动开启空气净化功能；3、颜值高，而且细节设计很棒：比如遥控可以吸附在机身，稍微提一下机身，就可以调节风扇的角度。缺点1、开关键那的指示灯太亮了！晚上睡觉会造成光污染，有时我还要拿东西遮挡一下；2、声音有点大：静音功能做得一般，睡觉我会嫌吵，风量越大越吵，因为有自动开启功能，半夜会自动开启，开启了就吵，有时，我，真的，会被吵醒。。。总的来说，三合一功能很好，但价格偏贵，光污染和噪音问题会影响睡眠，性价比不高，不建议购买。说了半天并没有在推荐哈哈哈哈哈哈（梁同学会不会想打s我，毕竟这是结婚纪念日礼物），但如果你不怕这两点，还是可以买的。晚餐：蕃茄饼晚上回家，不想做饭的话，煎几块蕃茄饼，再榨杯果汁，嗯，算是一顿清爽的晚餐了，非常适合夏日的晚上。这个蕃茄饼非常快手，而且有番茄、鸡蛋、淀粉，营养也算丰富。讲真，作为一个偶尔客串的非正经美食博，我很怀疑我的菜谱有没有人去做，如果没人做我就不分享了，浪费我表情@￥…￥%&。准备食材番茄：2个。嫌多放一个也行，热水冲泡2分钟，可快速剥皮，然后切碎；鸡蛋：2-3个。搅拌均匀；面粉：1.5个番茄大小（这什么鬼形容）。分量看你想煎多少吧，但也不能太多，不然都是面粉了；香葱：3-4根。切碎；调料：生抽、耗油、油、盐、胡椒粉。蕃茄饼的做法1、按上面方式处理食材，然后把番茄、鸡蛋、面粉、香葱倒一块；2、加入适量生抽、盐、耗油、食用油和胡椒粉，量按个人口味来，食用油加一丢丢就行；3、大力搅拌均匀，浓稠度跟希腊酸奶差不多吧哈哈哈；4、锅烧热，转小火，撒一丢丢油，倒入调好的面糊，摊平，煎！5、两面煎至金黄（你看着觉得熟了），就可以出锅了。蕃茄饼的大小、形状自己控制，你也可以煎成松饼的样子，文艺小清新一点。也可以像我一样，粗旷型，一次摊个大的，煎好再剪成小块。通常吃晚餐的时候，我和梁同学都会选部电影看。至于选片，我们现在是轮着来，他选一次我选一次，我偏文艺类，他喜欢战争动作类。虽然类型不一样，但是没关系，你陪我一次，我陪你一次，也挺好。近期最爱的电影之前推荐过啦，请戳《推荐一部电影|生活杂记|肩颈问题和瑜伽|一盒和soda》。酒足饭饱，躺着看电影，很容易困，所以梁同学经常睡着。护肤流程：薇诺娜+银霜看完电影后，梁同学继续酣睡。我就会跑去洗澡护肤了。卸妆我依然在用muji的乳液，140元，400ml，也是没什么好说的了。身体乳用的是凡士林的。卸完妆洗完脸，进入护肤流程。注意！重点来了，我的肤质变了：我原是个大油皮，长痘，但最近因为激素调节，油少了，也不长痘了，变成了中性皮（鼻子会出点油）。讲真，我内心是狂喜的，大油皮的苦就不说了，现在的我终于终于体会到了清爽的感觉，而且我可以尝试以前不敢试的品牌了，感恩。以下这套护肤产品，非常适合大油皮和混油皮，中干性皮肤可能会觉得有点干，不过就我目前皮肤状况而言，在广东的我觉得夏日护肤刚刚好。最近基础护肤部分，我在用薇诺娜寄给我的护肤品。关于薇诺娜正式知道薇诺娜，是从一个皮肤科医生那里，上一年了。他当时给的意见是护肤品不需要用太贵，做好基础护肤，把费用留来做医美，效果会更显著（当然有钱，可以全线贵价）。我就问他有什么护肤品牌推荐，他给我推了几个皮肤科医生都爱推的牌子：芯丝翠、薇诺娜、菲洛嘉……不过我一直没买，因为囤货太多。我第一次买薇诺娜就是前几个月，因为做完opt，要加强保湿，皮肤诊所建议我敷敷面膜，但我没有嘛，护士就给我推荐薇诺娜，说不贵又好用，防晒也不错。所以我买了这俩。面膜很不错，我打算继续回购。防晒也不错，轻薄好推，不辣眼睛，但个人觉得成膜慢了点，就不打算回购了。这两个产品刚用完，薇诺娜就在后台找到我，希望合作。对于这个靠口碑慢慢走红的国产品牌，我是很有好感的，所以在追加试用了下面几个产品后，决定合作。9月9日-9月11日是薇诺娜的周年庆，以下产品都五折，外加可以满减。这是品牌给大包读者的专享价，貌似比天猫还便宜。不过下面的产品确实是比较适合混油皮，中干性皮肤的妹纸可以选择其他滋润一些的系列，折扣力度同样很大。其实周年庆已经过去一天了，只剩两天，有需求的小伙伴不妨试试！薇诺娜极润保湿面膜我敷面膜次数不多，一周最多敷一次，如果做了医美就2次吧。但你说完全不敷面膜吧，根据我个人情况，也不行，真的是有点干+糙。虽说面膜的效果是暂时的，只是湿润角质层而已，但确实会让皮肤水润些，上妆更服帖，敷一次大概能维持个几天，那还是敷一下吧哈哈哈薄、服帖、不辣眼睛、保湿，这款面膜都做到了，使用感很好，对于基础护肤来说，不错啦！薇诺娜专为敏感肌设计，成分很安全，毕竟全国已经有超过2400家医院的皮肤科用薇诺娜来辅助治疗了（怪不得医生给我推荐）。其实面膜的精华基本都难以穿透角质层，深入深层皮肤，所以作为基础护肤，不诉求过多的话，这个面膜非常适合作为家中常备。但无论用什么面膜，都千万别每天敷面膜噢，角质层疏松变软，皮肤屏障就越发脆弱，所以，别作，一周最多1、2次就好。正在大爆豆和过敏的妹纸，就别作死敷面膜了。规格：一盒6片。价格：原价168元，券后84元！！啊啊啊我花多了80啊，再囤一些来~购买链接：文末小程序。薇诺娜舒敏保湿喷雾敷完面膜，脸duangduang的，赶紧开始护肤。护肤第一步，也是我最爱的一步：喷雾！！这个喷雾喷出来是水雾状，灰常细腻，无色无味，喷完就是拍匀了的感觉，每次护肤前一顿狂喷，太XX舒服了！这步对我来说就是醒肤，毕竟保湿度嘛，是肯定不够的。温泉水喷雾（理肤泉、雅漾），喷完要用纸巾吸掉，不然脸更干。我觉得麻烦，所以我喜欢喷雾里有料的，这个喷雾里有马齿苋提取物（抗炎、抗菌、抗过敏）和芦荟，喷完就完事了，不用再拿纸巾吸。除了早晚喷，还可以放一支在办公室，到了下午，整个人有点懵，头脑紧绷的时候，喷一下，真的很爽~不过，喷到了最后那一点，还是会有点水珠感，没开始那么细腻了，当然也没雅漾那么夸张，用到一半就滋水柱了--，不知道这个是不是喷雾的通病？总之，作为一个可以狂喷的喷雾，舒适度、性价比是我最关心的，如果太贵了，我怕我会喷不下手。喷雾还要省着喷，那我要它何用！这可是护肤中最爽的一步啊，当然要爽久一点哈哈哈。规格：150ml价格：原价198元，券后89元。赠品：每瓶送舒敏水30ml+防晒乳15g。购买链接：文末小程序。薇诺娜舒缓控油爽肤水讲真，这喷头设计我不是很喜欢，但使用感不错，清爽之余有种保湿感，比喷雾肯定润一些，喷在脸上，啪两下，就吸收了，对油皮非常友好！作为一款爽肤水来说，该做的都做到了，其实跟面膜差不多，就是湿润角质。我以前也试过不用爽肤水，直接上精华面霜，但真的差点意思，会明显觉得后续护肤品不太好推，浮在表面。这款无色无味，属于基础款，跟啥都能搭那种。如果你有在用功能性的爽肤水，比如神仙水，就可以搭这个爽肤水（可以选这款，干皮妹纸也可以选稍微润一些的，比如舒敏保湿润肤水这些），毕竟神仙水的使用感是非常清爽的，添加一个基础款爽肤水打个底，非常有必要噢。规格：120ml。价格：原价188元，券后84元。购买链接：文末小程序。薇诺娜舒缓控油凝露凝露用着很舒服，清清爽爽的，很好推开，也好吸收，抹完啪啪啪，有种成膜的感觉，油皮、混油应该很喜欢~其实同期我还在用suqqu的乳液和精华，不知道是不是买错了，感觉Hin油，等到冬天再用吧。一般早上我用完凝露，就直接上防晒了，南方的中干性皮如我，感觉刚刚好。我也是一个需要清爽的女人。南方的夏天，真的要精简护肤，不然即使中干皮，也真的糊一脸，难受啊，油皮就不说了，不擦都一脸油。规格：50g。价格：原价198元，券后89元。怎么这么便宜，令人发指购买链接：文末小程序。薇诺娜的护肤品我最喜欢的点就是简单、无色无味、够基础，就连喷雾也是没有味道的，之前我用欧缇丽喷雾也非常喜欢，不过有股葡萄味，我觉得还好，但有些小伙伴不爱这些味道的话，可以试试薇诺娜的马齿苋喷雾哟~另外我跟一位专研护肤的朋友说了我准备推广薇诺娜，她说保湿特护霜和修红霜很不错，不过这俩我没用过，有兴趣的朋友可以尝试，这位朋友可是原美丽修行的内容主管哟：ARgENTUM银霜基础护肤我不会花大价钱，做好保湿即可。至于精华、面霜、医美部分，毕竟也30+岁了，该花的钱还是要花。大油皮草根命，很多贵价面霜都吃不了，经常糊一脸，我还是个大油皮的时候，用lamer、pola、HR这些，还没感受到它们的威力，就被油乎乎的使用感吓跑了。难道油皮就注定不能参与到抗老行列里了？来，银霜帮你，它抗老、抗炎消炎功能不输其他品牌，但重点是使用感棒，好推好吸收，用完会有种成膜的感觉。但有一点要注意：一定要等到前面的护肤品吸收以后再抹，不然会搓泥。抹完也别老去搓脸，会搓泥的。（用了2个月，用掉3分之2，味道和使用感都很好）味道有点檀香味，中性风。我看宣传说这一瓶可以搞定全脸，但对于中干性妹纸来说，肯定不行。我现在中性皮，在广东的夏天，前面的保湿工作也要做足。要么前面再加个它家的精华油。所以，从使用感来说，我更建议油痘皮或混油皮妹纸使用（对痘肌非常友好，有抗炎功效），中干皮妹纸只能在夏天使用。不过效果我暂时没什么感觉，因为我现在也不长闭口了。规格：50ml价格：1700元港币购买地：香港海港城整套护肤流程下来，皮肤刚好吸收完，不粘腻，非常舒服。你们可能会奇怪，我为什么不用精华。其实我刚用完SK2的28天美白精华，暂时处于青黄不接的状态。也因为之前是大油皮，夏天一般精华和面霜我只会选一样，如果同时用，就太油了。不过在我用了银霜以后就改变这个想法，油皮也可以精华面霜一起上脸了。吃点水果看看视频我做了饭，洗碗的事就交给梁同学了。洗完澡、护完肤，如果冰箱里有水果，我会洗点水果，就着视频吃。夏天总觉得很口渴，上班的时候可以保持一直在喝水，但到家里反而懒了，口渴的时候吃点水果，相当解渴。我零食吃得不算多，薯片饼干什么的很少吃，平时最爱吃的就是水果。今年这种大青提，真的好甜、好好次。吃腻了黑加仑和小紫提，来点大青提也不错，无籽也不用吐皮。本来想在这放一些视频博主推荐，但想了下，放在下一篇吧~期待吧~私藏博主大公开（包括公众号）~逼自己读会书接下来如果还有时间，我会边叫唤梁同学洗澡睡觉，边躺床上，逼自己看会书。其实我从小就很爱看书，说出来可能没人信，毕竟已经几年没完整读完一本书了。我之前跟肉哥说“虽然我没在读书，但我真的很爱读书”，肉哥一脸问号，这什么鬼话!我是很爱读书啊，还不是被手机和ipad所累，丧失了阅读功能。手机和ipad给我打开了一扇扇新世界的大门，却也给我关上了阅读的窗。所以我在《宅家放空指南|你又不是超人，做一天猫吧！》里也写到，放下手机，去读书去发呆去放空。最近在读的书是《月亮和六便士》和《空谷幽兰》，我就不作什么推荐了，自己随便看的，写写读后感还可以，书单推荐就算了，木有资格~如果大家想看书单推荐，我给大家推荐两个博主吧，都是B站的：suelence：温柔美丽，每月会出书单推荐，所有视频都是以书为主。小隐Soyyo:以前就推荐过，B站的读书大神，买书就像美妆达人没彩妆，allin那种，更新频率不高，主要以书和文具为主。大家如果有靠谱的读书博主，也可以留言推荐哟~读着读着就困了，差不多就睡了，我发现读完书真的特别好睡哈哈哈哈。。以上就是宅家夜晚的流程，其实只要不用收拾屋子，倒腾这倒腾那的，就挺轻松愉快，看看电影、护护肤、看看书。如果想趁周年庆5折购入我用的产品，可以点击下面小程序。但是，要输入优惠码的，有点麻烦，给点耐心哈！1、舒缓控油爽肤水：120ml 原价188，结算时使用券码b5,券后84元。如果在购买页面找不到，可以搜索名称。2、舒缓控油凝露：50g，原价198，结算时使用券码b6，券后89元，如果在购买页面找不到，可以搜索名称。3、另外20多个产品，本身就是5折，结算时，记得输入满减优惠码，折上折，只有这两天！周三就木有了哈：满99元减10元：输入b1满199元减30元：输入b2满268元减45元：输入b3满550元减90元：输入b4也是蛮复杂--。而且一次只能用一张券，可以多次下单。看明白了就点击下面吧：薇诺娜推广不算多，但口碑不错，它的研究所一直在跟全国大医院联合做临床案例，把产品直接投入到临床去用，看到了效果才敢投放市场，可以说所有产品都是通过了临床检验，才开始在市场卖的，安全性经得住考验。基础护肤不一定要贵，但得选对，选择什么品牌没关系，但千万不要信三无品牌。年轻妹纸/学生党，真的别跟风瞎折腾（我就是顶着一张烂脸度过了大学时光，太惨了），你们的条件那么好，满满胶原蛋白是多少像我这样的老阿姨都求不来的。预算充足就用贵价品；预算有限的话，只要做好基础护肤，就已经非常OK了。怕就怕没钱还要去尝试各种乱七八糟的东西，正值青春年少就把脸弄烂了，多可惜。我现在已是熟龄肌，单单做好基础保湿肯定不够，所以同时会叠加贵价抗老美白产品，并辅以医美手段，坚持平价贵价搭配原则。不过如果是贵妇，当然要整个走贵价线啊，不用去管性价比的问题哈哈哈哈（真爽）。好啦，晚间日常到此结束。如果想看近期晨间步骤的小伙伴，可以点赞让我知道哈！早上因为要化妆，使用的产品（大部分是彩妆）会比较多了，而且这个夏天我也换了部分彩妆，感觉还是有蛮多可以写的哈哈哈~港真，我爱彩妆多过护肤。因为化妆，你只需要1小时，就能变美，效果那是立竿见影。但护肤嘛，一辈子的事，而且主要还得看基因。 唠嗑|好物|生活|每周更新 我是撸大包一个追崇不浪费生活的话唠一只很像文艺青年的金融狗微博里有我的日常生活每天在朋友圈叨叨生活工作推推好物如需转载或合作，请后台留言个人微信：lubigbread优衣库IDLF联名款|试穿报告|法式复古|非常个人，仅供参考。一定会回购的平价好物|防晒口罩、真爱洗发水、唇膏、发膜……我为什么不用洗面奶和卸妆油了？|精简护肤不浪费的消费观|为什么女性极简那么难？|买买买的分寸细小的生活日常|撸大包杂货铺日常打脸|推荐完又觉得不好用的东西哈哈哈哈哈我只有7双鞋|如何扔鞋子和买鞋子|我的鞋子合集