生理期如何护肤生理期前后怎样护肤?

生理周期与美容是息息相关,在生理周期前后的保养是十分重要的,抓住了身体生理周期的修护，护肤就能够起到事半功倍的效果。1. 生理期前：清洁和控油生理期前总会感觉到面色黯淡无光，而且脸上有疙疙瘩瘩的一些问题，还有可能会出现皮肤过敏的现象，这是在生理期前体内的激素变化，体现在皮肤上的一种表现。在生理期前应做好皮肤的清洁工作，做一次彻底的清洁和控油，这样就能够控制油脂的分泌，能够保证毛孔变得清透，皮肤就能够自由自在的呼吸，而且能够起到预防痘痘的作用。2. 生理期中：洗护、防晒和适当喝水在生理期，角质层会变厚，很容易出现粉刺和湿疹等皮肤问题，而且皮肤会变得越来越敏感，还可能会有发红发干等现象，这时候的皮肤是比较脆弱的，很容易受到伤害，所以一定要注意防晒，有效的防止色斑的形成，多吃蔬果，并适量喝开水，因为在经期有可能会出现水肿的现象。3. 生理期将结束：基础护肤　在生理期快结束的时候心情是比较平和的，这时候的皮肤是比较白嫩而有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的问题，由于皮肤的血液循环和新陈代谢比较好，皮肤的状态也慢慢的稳定了，这时候可以适当的降低皮肤的清洁力度，日常护肤就可以让皮肤保持良好的状态。4. 生理期后：控油和镇静这时候皮肤会容易变得粗糙和干燥，所以应适当的使用具有消炎修复功能的化妆水，这样能够给皮肤补充水分和营养成分，而且这个时期内皮脂分泌比较旺盛，就会变得异常敏感，不注意清洁卫生就容易出现粉刺，所以使用具有消炎作用的化妆水，能够起到杀菌消毒的作用，并且可以给皮肤及时补充水分，能够让皮肤处于水油平衡的状态。护理皮肤应该注意什么?1. 正确洗脸最好是用温水清洁脸部。2. 卸妆要彻底不彻底的卸妆和化妆品的化学残留物质会加速皮肤的衰竭，还会产生痘痘、黑头等，所以卸妆一定要彻底。3. 睡眠充足熬夜是一切问题的开始，熬夜会导致身体的新陈代谢的絮乱，皮肤变得暗黄无光，久而久之会导致皮肤一系列的问题。晚上工作的时间最好不要超过12点，所以，充足的睡眠也是保持皮肤完美的重要方法之一。

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