吃一顿饭胖两斤周琦一顿饭吃一两斤牛肉！NBA球员有多能吃？看完就知道！

亚洲人的身体体质和欧美人的身体素质还是有着一定差距的，这就是人种之间的原因。所以亚洲人要想在NBA中有好的表现，那么是非常困难的。亚洲人想成为NBA的球星，那么首先就是要保证有好的身体。好的身体不是凭空而来的，一是遗传的基因，二是后天的饮食，如果不能吃，那么身体哪能变得非常强壮。所以在NBA打过球的亚洲人都是首先在饮食上就要跟我们平常的饮食方式有很大的改变才行。欧美人生下来就是喜欢吃肉类的食物，这让他们的身体变得非常强壮。孙悦的身体虽然是高度不错，但是强壮程度可是差了很远，这很大程度上制约了他在NBA中的发展。孙悦在进入NBA之后也是在饮食上进行了很大程度的调整。曾经一天之内需要吃三斤的牛肉，还有四斤牛奶，而且还有其他的一些食物。这样的食量对于他这样身高的人来说也算是不少的了。也只有按照这样的吃法才能保证训练场和比赛时的体力需要，否则身体的体力根本就顶不下来。姚明咋进入到NBA之前身体也是非常的瘦弱。但是他为了能够让自己的身体更加快速的融合到NBA中所以在火箭队几乎都不吃米饭的，完全按照美式的饮食方式来吃东西。多吃肉类的食物，但是减少脂肪的摄入，多吃牛奶等食物。就算是在回到国内的时候，姚明也是不太会完全选择以前的中餐吃法来吃东西，还是会多吃一些美式的东西，这样才能保证自己有非常好的体能，另外对于肌肉力量的增长也是有着非常大的帮助作用。

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