电脑办公从新手到高手新手怎么入门护肤，成为高手

上周为啥没更，因为电脑被猫尿坏了。。。说说新手入门吧，看你们fo的那些乱七八糟的博主，实在看不下去。首先推荐每一个人（不只是新手)，都去看看斯坦福大学的公开课《护肤101》。从清洁切入，延伸出皮肤保养和营养物质的优先级，最后给出完整的皮肤营养框架，非常震撼也非常完整，深入浅出容易理解，大师级别的课程。不仅如此，课程还穿插很多价值观的输出，包括怎么对待护肤这件事，对毛孔痘印这些瑕疵怎么正确看待，部分微整和整形。这个是目前为止和我观点最匹配的护肤类课程，我受它影响也非常大。知道护肤品也要了解皮肤对吧，去看褒曼医生的《专属你的解决方案:完美皮肤保养指南》。褒曼医生是皮肤科学里的大师，对整个护肤界的贡献我觉得可以排到前四。这本书有两部分，一是皮肤16型分类，二是一些基础化工知识和化妆品介绍。更有价值的是第一部分。现在网上所有对皮肤的测试，都来源于这本书，没有例外。但是这本书只适合入门选手，已经浸淫多年的人没有必要，毕竟也不便宜。而且翻译的很渣，有条件看原版。知道护肤框架和皮肤构造，那就该去了解成份了。推荐《药妆品》这本深入程度不及前两个，属于科普级别。但是比较全面，写的也好，对护肤有兴趣的应该会读的津津有味。专业程度属于护肤博主应该好好读一下那种，免得老出来误导人。如果你本身有配方或者医学背景，这本就没必要了。对于《美丽圣经》，我觉得更像上面三本的概述，所以真心想钻研的我倒不是很推荐。而且宝拉为了卖自己产品铺垫的价值观太偏颇，我不太认同。如果只是先随便翻翻，当然也不错。有了框架、皮肤、成分，想读懂一瓶护肤品需要看什么呢，《化妆品配方设计7步》讲了化妆配方设计的步骤（废话），相比前几个，这本就无聊的多，不知道你们看不看得进去。到这里，如果你全部能吸收，那应该已经入门了，对护肤这件事有了基本的认知，不会轻易被导购和博主的软文误导，剩下的就是关注最新的科技成果和护肤动态，以及大量尝试产品。如果想更进一步，《国家职业资格考试，化妆品配方师》等着你。

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