西风飞白露白露|衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉

原标题：白露|衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉《白露》唐.杜甫白露团甘子，清晨散马蹄。圃开连石树，船渡入江溪。凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。渐知秋实美，幽径恐多蹊。白露，露凝而白也白露是农历二十四节气中的第十五个节气，是仲秋时节的开始，当太阳到达黄经165度时为白露。天气转凉白露白露之名：《月令七十二候集解》：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。天气转凉，夜间空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴，经早晨的太阳光照射，看上去晶莹剔透、洁白无瑕，故名白露。天气变凉：俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露过后，人们会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。有时随着一场雨的降临，天气就骤然变冷。所以要注意早晚添衣，预防感冒。节气三候白露初候鸿雁来：鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。天气转凉，鸿雁从北方飞向南方，以躲避寒冬，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。二候玄鸟归：玄鸟解见春分，此时自南而往北也，燕乃北方之鸟，故曰归。玄鸟即燕子。《山海经》中说，是古代汉族神话传说中的神鸟。此时，已近中秋，不论南北，人人念归，便有了“玄鸟归”的淳朴愿望。三候群鸟养羞：三人以上为众，三兽以上为群，群者，众也，《礼记》注曰：“羞者，所美之食。”养羞者，藏之以备冬月之养也。这个“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储藏食物以备寒冬，如藏珍馔。白露习俗白露饮白露茶：民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。我国一些地区还有饮白露茶的习俗。经过夏季的酷热，白露前后正是茶树生长的极好时期。酿白露酒：旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。过白露节：浙江温州等地有过白露节的习俗。在苍南、平阳等地，人们于此日采集“十样白”（即十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等等，也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气。祭禹王：白露时节还是太湖人“祭禹王”的日子。禹王是传说中治水英雄大禹，太湖畔渔民称为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里都要举行祭禹王的香会。吃龙眼：福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。白露时节，龙眼个大味甜口感好，此时吃龙眼是再好不过的了。白露养生白露衣：俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。食：秋季五行属金，对应肺。所以在养生方面，主要是养肺。秋季比较适合吃梨，但是梨肉寒凉直接生吃也不好，所以需要将其煮熟食用。另外山药，莲子，枸杞，百合，这些药食两用的食物，都有很好的养阴生津、滋阴润燥功效。俗语说“秋粥宜人”，冰糖银耳雪梨粥，沙参枸杞粥等等，都是很不错的“白露粥”。住：白露是一个表示天气转凉的天气，夜晚温差较大，晚上较凉，夜晚安睡的时候不可贪凉，要记得盖被子。行：白露时节，白天气候凉爽宜人，适合户外运动，锻炼身体。大家有空的时候多伸伸懒腰，适当的早睡，都可以有效保持体力，防止秋乏。古语云“白露节气勿露身，早晚要叮咛”白露之后天气转凉一早一晚要注意添衣谨防感冒图文|来自网络编辑|佘婷婷张生凤（实习）责编|李粒粒责任编辑：

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