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黑头长斑、毛孔大、黑头多应该如何选择护肤品？

长河网 • 2019-01-22 18:52:26 • 护肤 • 阅读 4
《冬季护肤如何做，20、30、40岁如何选择护肤品》课程答疑
经历过怀孕、产子、带孩子的“折腾”，妈妈可能会感觉憔悴不少，最直观的变化可能体现在皮肤上。为了保持自己的精神状态，多数妈妈会选择护肤品护理自己的外观。 但市面上各种商家鼓吹“特效”功能的护肤品让人眼花缭乱，甚至可能以错误的方法对待自己的皮肤。 上周，怡禾健康有幸邀请了安徽医科大学第四附属医院皮肤性病科的林艳医生，来给我们讲了一节关于《冬季护肤如何做？20、30、40岁如何选择护肤品？》的线上课程。为了让大家对护肤有更好的了解，我们将课程知识和林医生的回答进行了整理。01Q：特应性皮炎如何护理？林艳医生：特应性皮炎，是儿童最常见的慢性炎症性皮肤病，其病因和发病机制较复杂，其中，皮肤屏障功能缺陷，无法保留正常皮下水分，这些是婴儿湿疹发病的核心原因。因此，对于湿疹宝宝做好保湿，保护好皮肤屏障，是预防特应性皮炎的重中之重。保护好皮肤屏障，一方面要少刺激它，尽量维持完整性，建议洗澡尽量用清水。另一方面，需要多给宝宝涂抹保湿霜，建议厚厚的涂抹，并揉至皮肤吸收，以皮肤光滑稍黏为保湿终点。涂抹保湿霜的最佳时机是洗完澡，在宝宝皮肤半干的时候，这时可以促进皮肤水合作用，吸收更加事半功倍。保湿霜的选择上建议选择含油脂成分和天然保湿因子（如神经酰胺）的产品。02Q：进入30岁，脸上有斑点了，要怎么护理呢？林艳医生：进入30岁，脸上出现的斑点，一般需要三个步骤：一、防晒，很多时候脸上出现斑点，很大一部分和日常不注意防晒有关系。无论春夏秋冬，防晒都需要进行。二、修复皮肤屏障，对有皮肤屏障受损的朋友，也建议要积极修复皮肤屏障，有了健康的皮肤屏障才能保证黑素正常代谢。三、使用美白成分的护肤品，可以选择还有氨甲环酸、烟酰胺、熊果苷或者左旋维C一类的护肤品。但真正想去掉斑点还是需要去医院进行医美治疗，尤其是黄褐斑的患者，切勿自行去美容院等非正规医疗机构处理。以上具体操作细节，课程中有详尽讲解。03Q：毛孔粗大，要怎么护理呢？林艳医生：毛孔粗大常常见于油性皮肤（皮脂腺分泌旺盛）的朋友。除了天生的肤质问题，过度外力刺激、光老化等也可能导致毛孔粗大。除了正确的洁面方式（选择适合肤质的洗面奶，减少过度刺激），可以选择含有果酸或者2%超分子水杨酸的产品（例如百植萃、宝拉珍选、博乐达）作为家用日常护理产品，会有一定的改善。但此类产品不可长期使用，尤其是含有果酸的产品，长期使用可能会导致角质变薄。一般建议根据个人情况，皮肤控制在一个比较健康的状态，就可停用，建议连续使用时间不要超过一个月，间隔一段时间，再使用。此外，可以去医院进行光子嫩肤和非剥脱点阵激光的治疗，促进真皮胶原增生，对于改善毛孔粗大有一定的作用。04Q：黑头多，能用鼻子撕拉面膜吗？林艳医生：黑头主要是堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触，而鼻部是皮脂腺功能较为发达的地方，故而容易出现黑头。如果用鼻子撕拉面膜，可能会造成皮肤屏障的破坏，因此，不建议使用。而祛除黑头，可以选择到医院进行刷酸，或者做调Q激光，直接把黑头打掉。或者自己在家选择我上面一个问答说到的家用果酸和水杨酸产品也可以，但是因为酸的浓度问题，没有在医院使用高浓度的酸来的效果快，一般治疗时间需要的比较久，不会一两次就出效果，建议使用时间不要超过一个月。05Q：我的皮肤敏感，会干痒，去皮肤科治疗，擦了药就好了，但是药停了又开始，怎么办呢？林艳医生：皮肤敏感会干痒，首先需要去医院面诊，确诊是否为敏感肌肤或者是否有玫瑰痤疮或者面部皮炎的表现，确诊后才用药物治疗。短期靠药物处理好了，炎症问题得到改善，但停药后又出现，正说明皮肤屏障受损了，就会反复出现炎症问题，因此修复皮肤屏障才是解决问题的可靠方法，具体细节，课程中有详尽的解释。06Q：干性皮肤如何改善肤色暗沉呢？林艳医生：肤色暗沉，又是干性皮肤，首先，建议明确是否属于问题肌肤，比如是否伴有黄褐斑、光老化以及排除内脏疾病导致的皮肤暗沉，在以上因素都排除的前提下，很多时候仅仅依靠护肤品并不能很好得到改善，这个时候生活习惯非常重要，包括规律的作息，适当的健身运动以及恰当的饮食管理。在做好了这些的基础上，干性皮肤的护理，第一步做好保湿和防晒，保湿方面，少洗脸很重要，少用一些化妆品。保证一个健康的皮肤屏障，在这个基础上，我们再针对面部有的问题进行处理。此外，水光针的注射是一个改善肤色暗沉的比较快捷的途径，但一定要选择正规医院。07Q：能定期去医院皮肤科清理黑头吗？林艳医生：定期去皮肤科清理黑头可以的，但是我更加建议的是预防黑头的出现，这里需要做两点，一个是保持一个健康的皮肤屏障，另一个就是使用家用酸类护理产品（推荐产品见问题3），日常使用调节面部角质。08Q：医生，皮肤冬天在空调房发红发烫怎么办？林艳医生：冬季皮肤在空调房间发红发烫，可能您属于敏感肌肤，严重的话可能是玫瑰痤疮，首先，建议去医院皮肤科就诊，在医生指导下明确是否为问题肌肤；其次，在家里的处理，包括以下两步：第一步处理，冷敷，课程中有具体操作方法；第二步，预防再次出现，需日常修复皮肤屏障。09Q：哺乳期能用美白护肤产品吗？林艳医生：首先，我们这里说的美白护肤产品仅限外用。一些明确含有美白功效的成分的护肤品，比如氨甲环酸、左旋维C、熊果苷类是可以使用的，但是市面上很多具有美白功效的护肤品，成分并不是如此单一，因此哺乳期还是建议尽量不要使用，做好保湿和防晒即可。10Q：为什么皮肤很干燥，早上起来却很油？林艳医生：皮肤很干燥可能和您所处的环境比较干燥以及皮肤保水能力不佳有关系，早上很油的可能性有很多种，熬夜、晚上睡前有吃夜宵的习惯、自身肤质问题（白天有各种外界理化因素刺激。夜晚室内空气湿度温度稳定，面部无涂抹化妆吸油产品，油性或混合性皮肤经过连续时间分泌堆积会看起来很油）等等，建议可以去医院进行皮肤检测，了解皮肤经皮水分丢失、皮肤角质层含水量等情况。11Q：T区油，两边干，有必要区别化妆品使用吗？林艳医生：这个要看出油和干燥的程度，如果差别比较大，还是建议区分。另外还需要看肤质是混合偏干还是混合偏油，如果是偏干多一些，还是建议以保湿为主，如果是偏油为主，选择控油类产品，而且重点用在出油显著处即可。医学校对：皮肤科谢立夏医生关于皮肤护理问题还有很多问题没解决？可查看往期文章：往期回顾科普：《怎么科学地选择护肤品？》科普：《秋冬季，如何缓解皮肤干燥？》Weekly：《你真的知道怎么洗脸吗？》Weekly：《你真的知道怎么防晒吗？》Weekly：《如何战胜困扰颜值的黄褐斑？》如需就皮肤问题进行个体化咨询，可点击“阅读原文”向皮肤科医生咨询。林艳安徽医科大学第四附属医院，从业8年。擅长各种常见皮肤病，各种斑痣、血管瘤治疗以及激光美容等医美咨询。关注我们，可阅读更多科普▼阅读原文，可向医生咨询

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