常吃雪燕对皮肤好吗女性常吃这些,皮肤水哒哒~竟比用100瓶护肤品效果都好!

女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养。很简单,例假结束后1个星期内食用红枣桂圆枸杞汤
女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养。很简单,例假结束后1个星期内食用红枣桂圆枸杞汤,让你生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来。材料:红枣60g、枸杞20g、桂圆(干)30g、红糖30g、水600g红枣浸泡1小时,清洗干净2.枸杞,桂圆干浸泡一会3.将红枣、红糖,水加入汤锅内4.电池炉开大火,煮开,转小火,煮25分钟5.加入桂圆、枸杞,煮5分钟即可女性生理期前后要注意保暖,避免着凉,不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。这碗红枣桂圆枸杞汤平时多喝点可以滋养身体!本文内容来源于网络,版权归原作者所有。2018最热门公众号推荐☟☟☟

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