修志夫9大护肤错觉，你中了几个？修志夫医生告诉你护肤最正确的方式！

本文授权转载于微信公众号：整形医生修志夫ID：xiuzhifuxm有一句话是这么说的：有保养的人是老样子，没保养的人样子老了。只不过很多人在日常皮肤保养上似乎有种错觉，或者说太想当然了，比如下面这些行为，并不会给皮肤带来多少好处，有的反而伤害了皮肤：错觉1：觉得皮肤太粗糙，经常去角质。角质层是皮肤的天然屏障，可以阻隔有害物质进入皮肤。频繁去角质，反而容易导致皮肤敏感、受损。▼健康皮肤屏障和受损的皮肤屏障而且皮肤的角质层有自己的代谢周期，老化的角质层会自己脱落，一般在28天左右，所以大可不必管它。错觉2：冷热水交替洗脸缩毛孔。很多人认为热水洗脸后再用冷水洗脸，可以收缩毛孔，这大概是“热胀冷缩”的原理给人的错觉吧。其实这个是没用的，毛孔粗大的原因主要是皮肤老化、油脂分泌过旺等导致的，没有从根源起解决这些问题是无法缩毛孔的。▼毛孔粗大可能与它们有关之前科普过缩毛孔的一些方法，了解一下：那些缩毛孔的方法，你用对了吗？错觉3：涂抹护肤品的时候，拍一拍吸收更快！很多人在涂护肤品的时候，习惯用手拍，觉会更好地吸收。其实这种做法只能说是你的一厢情愿，皮肤的角质层可不会屈服于这种“武力”而让皮肤多吸收点营养，当然也没法激发皮肤的活力，顶多会刺激毛细血管让皮肤发红。▼角质层的防护作用因此如果皮肤比较敏感的、有毛细血管扩张的，涂抹护肤品的时候，最好还是避免拍打皮肤，轻轻地涂匀就行了。错觉4：天天敷面膜，皮肤会更好！东西再好吃，天天吃了也会腻；面膜的再贵精华再多，天天敷皮肤也会受不——皮肤可能出现水合性皮炎、水合痤疮等。何谓水合性皮炎？角质层具有很强的吸水性，面膜里富含保湿剂，天天敷面膜的话角质层过度水合，水分会损坏皮肤脂质屏障，从而出现皮炎损伤。敷面膜的话，一周2-3次为宜。错觉5：自制面膜经济实惠。自己动手丰衣足食是没错，但自己动手用各种天然食diy面膜比如牛奶面膜、鸡蛋面膜、蜂蜜面膜、瓜果面膜等等，皮肤可能就受不了：①自制不卫生，里面可能含致病菌，皮肤可能过敏②如果含有大量光敏感性物质（善于吸收日光中的长波紫外线的物质），那么皮肤反而会变黑变得暗沉 ▼光敏性食物，吃了不要晒太阳▼滴到柠檬汁又晒了太阳，出现了植物性光敏感性皮肤炎吃的东西还是交由嘴巴代劳，就不要为难皮肤了。错觉6：眼周出现细纹，眼霜多涂点！皮肤对护肤品的吸收能力是非常有限的，多涂的眼霜只能浪费掉，而且容易出现栗丘疹，也就是脂肪粒。▼脂肪粒如果出现脂肪粒，可以消毒后用消毒的针刺并挑出其中的白色颗粒；如果数量较多，还是到专业的皮肤科利用激光去除吧。错觉7：护肤品功效越多，见效越快越好。如果一款护肤品可以美白、祛斑、除皱、缩毛孔...那是不可能的。日常护肤品的基本功能就是保湿，当角质层吸水后皮肤看上去会显得白亮，但维持时间较短。如果有护肤品说可以达到速效美白祛斑效果，那么可能添加一些非法添加剂比如激素、铅汞等，对皮肤来说是不健康、不安全的，具体可上国家食品药品监督管理总局（CFDA）网站查询产品是否正规。想要祛斑，还是接受正规的医美手段如光子、激光祛斑治疗吧。▼用正规医美方法祛斑过程至于缩毛孔，前面已经说过毛孔粗大的原因，想要用护肤品来收敛毛孔的还是死心吧。错觉8：皮肤不好是有毒素，要用排毒产品！所谓的“皮肤排毒”不过是一种噱头，不要相信！一些所谓的“排毒”产品会添加激素及其它不合法成分，有的人使用后会出现过敏、长痘现象，如果商家硬说成是“排毒”，那不是无知，而是别有用心掩盖事实。▼这不是“排毒”，是皮炎！一旦出现上述的问题，要立即停止使用这些产品，并尽快就医。错觉9：冬天可以不用防晒。一年四季，紫外线也许会变弱，但永远不会缺席，防晒非常重要！冬天的阳光虽然暖和舒服，但是晒多了皮肤同样也是会变黑、也会加速皮肤的老化。所以外出时同样也要做好防晒。▼孪生姐妹Jeanne（左）和Susan（右）日光浴和吸烟导致Susan的皮肤老化更迅速！上面这些护肤错觉，你中了几条？想要皮肤好，日常要做好防晒和保湿，抗衰老也要尽早；皮肤有问题就要尽快就医，总之要科学护肤！

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