儿科大夫自我介绍自我大夫２

哎！一个爱烟酒的老男、黄土埋了大半截的人，要不是犯了脖子病住进医院，经系列性的全面检查，才知道十多年前已经患下了颈椎病。且还发现多多的病隐患，什么的高血脂啦、高血压啦、高血糖啦、高尿酸啦、骨质增生啦、粥样动脉硬化啦、动脉斑块啦等等、等等。实实在在地被吓得一大惊，骤然间怕死的念头一下子涌于心头。有病了，必须要找医生，遵医嘱。但，哪些什么什么他汀类的西药副作用大且项目多，得与失好似十分平衡的，长期服食好处不大，无益！为此，得到亲友和好友们的热烈关爱，推荐了大量的中医药疗、食疗方子数不胜数，真是花多眼乱，无从下手，只能用于参照学习。于是，只好拿着出院医病历去找一懂医之士求解，他说∶“血糖空腹7.7、饭后13.3mmol/L；血压140/90mmHg，两者刚入门。血脂7.6是高了，但胆固醇正常，无须服药。只虽注意日常饮食，结合相应的食疗则可。”一听此言，哈哈乐了！中医学真的了不起！食疗真能治病，姑且推荐一简单的老人自我调理食方供参考。苦荞葛根蛋奶茶∶材料﹕苦荞麦50克(炒)；葛根10～30克（或鲜葛根50～150克）；脱脂奶粉适量；鸡蛋1～2只(或蛋类)。做法；把葛根切成20ｍｍ以下的小块，放入锅中煮十五分钟后，再加入苦荞麦煮３～５分钟，滤渣则成。然后，加入蛋和奶粉后可食用（蛋类的加入随个人喜好，偏寒者加生姜三片）。作用：降血脂、降血压、调节血糖；辅助治疗与预防颈椎病；补充蛋白质。本人用此法，早餐食用两月，血压已恢复正常，起床血压测量值115/78mmHg；练习两遍八段锦后血压值测量126/87mmHg（均为三次平均）．血糖空腹6.1mmol/L，基本恢复达到正常。　　　在此，特别感谢哪些将自己的验方毫不保留，铸书传世的人们！

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/mEroQJRYdO.html