桃胶皂角米大讲堂喜欢我就点击关注我桃胶具有很好的滋阴润燥以及补中益气的效果，对于女性来说达到的美容养颜功效也是比较好的，会让皮肤更加的有弹性，但是要注意了解正确的方法，可以将桃胶和雪耳以及红枣搭配制作成甜点。1桃胶的食用方法1、桃胶可加入雪耳、红枣等材料做成甜品；2、桃胶也可加肉炒、红烧等，也可与荠菜、豆腐等做成羹；3、桃胶洗净，加入白糖、黄瓜、红萝卜凉拌食用。2桃胶的烹调方法桃胶需提前一天浸泡至发软发涨，然后将桃胶表面的杂质去除，再用清水洗净，掰成小块烹调。3桃胶的食谱大全美颜糖水材料：桃胶20-30颗，银耳2-3朵，冰糖适量做法：1、桃胶浸泡一天，去杂质、洗净；2、银耳泡开，撕成小朵；3、将桃胶、银耳加水放入锅中，水开后小火慢熬，快熟时加入冰糖即可。功效：可抗皱嫩肤、美容养颜、清热去火和滋阴润肺。五花肉炒桃胶做法：1、取20克桃胶泡发24小时，中途换水清洗备用；2、红萝卜切片、五花肉切片、洋葱青椒切好备用；3、先将五花肉入锅炒2分钟，加入酱油和水一起烧开；4、将除桃胶外的其它食材倒入锅内翻炒；5、炒至水快干时加入桃胶并放适量调味料翻炒5分钟即可。桃胶皂角米银耳羹材料：桃胶，皂角米，银耳，红枣。做法：1、将桃胶、皂角米、银耳提前泡发准备好。2、将红枣洗净待用。3、全部食材一起放入炖盅，蒸炖2个小时加入冰糖调味即可；也可以用砂锅来熬，大火煮滚转小火熬1个小时以上；也可以用电饭锅，摁煮粥档或者糖水甜品档即可。木瓜炖桃胶材料：木瓜1只，桃胶10克。做法：1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。桃胶银耳水果糖水材料：泡发好的桃胶、银耳（泡发1小时，去根掰成小朵）、奇异果、木瓜等水果（根据自己喜好）、冰糖适量。做法：准备好的桃胶银耳一起放入锅内加适量水。大火烧开转小火慢炖2小时左右，直到粘稠，如果想要更粘稠的银耳和桃胶，可以继续加长炖制时间，银耳粘稠后，再加入冰糖，慢火烧至冰糖完全融化即可。然后盛出放冰箱冷冻一下，要吃的时候拿出来加上喜欢的水果就OK了。不喜欢太粘稠的亲可以加多点水去煮，或者是放些牛奶，椰奶去炖也是很好喝的哦。桃胶芒果圆子羹材料：桃胶，切成小粒的芒果，牛奶，小汤圆，冰糖。做法：1、将泡发好的桃胶，加水放砂锅煮开后小火煮30分钟左右，这时候的桃胶软硬适中，口感刚好。再加入适量冰糖煮一会，煮好后捞出放入碗中。2、将小汤圆煮熟后捞出。3、桃胶加入小汤圆和芒果粒，再加入牛奶即可使用，冰箱冷冻一下口感更佳。非常软糯好吃哦。 (也可以把小汤圆换成西米，弄成桃胶芒果西米露哦。）桃胶卤菇饭材料：桃胶，新鲜杏鲍菇和香菇，干香菇少许，生姜，八角，辣椒少许，盐，冰糖，生抽，老抽，米饭，小油菜。做法：1、新鲜杏鲍菇和香菇洗净去蒂，切小丁待用。干香菇提前用水泡发，留下泡香菇的水，也去蒂切丁。2、锅烧热下2大匙油，下生姜八角辣椒小火煸香，然后下入切好的杏鲍菇和干鲜香菇不断翻炒，直到炒到蘑菇出水，接着再翻炒一会，加入泡好的桃胶炒匀。3、加入泡香菇的水一碗，再加入白水适量刚刚没过锅里的菜。然后下冰糖，老抽，生抽炒匀，小火慢卤20分钟至半小时（期间不时翻炒，防止粘锅。）4、小油菜洗净，锅中烧开水，下一点盐，下入油菜烫30秒捞出过凉水。然后沥干水，取一只碗盛满米饭，浇上桃胶卤菇，旁边摆上小油菜即可。蔓越梅桃胶银耳糖水材料：桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克，银耳5克，蔓越梅5克，清水1000毫升。做法：将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。白玉桃胶材料：桃胶4颗、鸡蛋白(鸡蛋清)3个、冰糖适量牛奶250毫升白糖50克。做法：1、桃胶用水浸泡18个小时，千万不要小看这几颗小小的桃胶，泡发出来可是能泡发出10倍的大小；2、泡好的桃胶用清水洗净，剥小块；3、取一个小炖盅，放入桃胶和一点点的水，再放入适量的冰糖，放入高压锅隔水压上10分钟即可取出放凉备用；4、牛奶取100毫升放入50克的白糖，放入微波炉叮1分钟至牛奶温热，用勺子将糖搅拌溶化；5、剩下的牛奶加入甜牛奶中，搅拌均匀。加入3个鸡蛋白，用蛋抽搅拌均匀；6、搅拌好的牛奶鸡蛋液过筛网两次，这样出来的牛奶蛋涂会嫩滑很多哦；7、锅内放入水，将牛奶蛋液放进碗里，隔水中火蒸约18分钟，至蛋液凝固，成水蛋的嫩滑凝固状，关火放凉备用；8、将蒸好的牛奶蛋上面加上事先煮好的桃胶，放冰箱冷藏三小时后即可取出食用。桃胶紫薯银耳羹材料：桃胶10颗、银耳一小碗、紫薯2个、水约4000ML、冰糖适量做法：1、桃胶用水泡12小时，洗净剥小块备用。2、银耳洗净，和桃胶一起，放入电饭锅，加入约4000ML的水，选择煲汤程序，小火煲一小时。3、煲的时候将紫薯洗净去皮，切小粒。4、银耳先提前煲了一小时后，加入紫薯粒，再继续煲半小时。5、调入适量的冰糖，再煲10分钟至冰糖完全溶化即可。枸杞雪梨炖桃胶材料：桃胶、雪梨、枸杞、冰糖。做法：1、准备桃胶、梨、枸杞、冰糖；2、桃胶泡发无硬芯，梨去核切块；3、冰糖、梨块倒入锅内，加水没过食材；4、煮至冰糖溶化后，放入泡好的桃胶；5、煮开后放入枸杞；6、煮开后转小火煮5分钟，边搅拌边煮，汤汁浓稠即可。桃胶皂角米无花果糖水材料：桃胶100g，皂角米30g，无花果120g，桂圆干30g，黄冰糖适量，清水4000g。做法：1、桃胶和皂角米浸泡隔夜，取出，将桃胶中的树皮杂质挑出2、无花果切片备用3、将所有材料一起煮，煮开半小时后停火，放半小时后再煮开20分钟4、加入黄冰糖即可桃胶水果羹桃胶清热降脂，在水里浸泡12小时后复苏如果冻般晶莹剔透。它和皂角米搭配，做成胶原蛋白凝露；和银耳搭配可以做成银耳羹。。。花点心思每天都可变花样来滋润我们的皮肤和身体小窍门：1.用红糖最好，中和水果的凉性。2.把火龙果或芒果换成其他水果也可，如香蕉、雪梨、木瓜，朋友仔不妨可以试试看。桃胶薏米红豆羹这道甜品很适合女同胞喝，桃胶美容养颜，红豆、薏米祛湿减肥，很不错哦。小窍门：不想桃胶太软的话，缩短煮的时间桃胶雪莲子牛奶炖蛋桃胶和雪莲子，一直都是做汤水多，要是和鸡蛋牛奶一起搭配会怎么样？然后就有了这个桃胶牛奶炖蛋！说实话，我看到它就想到小黄鸡。。小窍门：奶香味非常浓郁，蛋奶冻滑滑的，桃胶和雪莲子都Q弹Q弹的，这种口感碰撞太奇妙了，超级好吃哦！如果喜欢吃冻的孩子白砂糖用75g差不多哦桃胶参果茶材料：花旗参片（15克）、桃胶（10g）、鸭梨（2个）、水（4碗）、冰糖（适量）。做法：1、备材料，桃胶预先泡发好。 2、用适量的水加进已发桃胶煮10分钟左右。 3、这时才把鸭梨削皮切块。 4、把梨子块投进锅中。 5、待梨煮得有点软时下花旗参片与冰糖。  6、待冰糖煮至完全溶化后关火，装碗即可食用。 玫瑰花桃胶甜汤玫瑰花：内调养肤、安神降火、淡化色斑、消脂肪等。所需材料：1、桃胶10-15克（提前一天发泡，洗净）。2、洛施玫瑰2-3朵。3、雪耳（干鲜都可，干需要提前30分钟发泡洗净）。4、红枣（去核）、枸杞少量。5、冰糖（看着给吧，各人爱吃甜的口感不同）。1、一锅沸水。2、桃胶、雪耳、红枣、枸杞一起下水。3、下冰糖，看着给哈，太甜了不好。4、熄火。5、待甜汤水温去到80-90度，下洛施玫瑰花，舀甜汤反复冲泡花朵，待其倾其所有！6、细细品尝。桃胶银耳皂角栗子羹用料：桃胶100g、银耳适量、皂角50g、熟栗10颗、莲子10颗、冰糖适量。做法：1、桃胶和皂角提前8个小时泡好，桃胶泡好后挑去杂质，冲洗干净。用砂锅加3升左右的水，放桃胶、皂角和莲子下来煮，大火煮开后，小火继续炖个小时。2、加入洗干净的新鲜银耳和剥好的熟栗，大火烧开后继续小火慢炖半个小时，直到银耳出胶质就可以了。桃胶炖原梨材料：桃胶50克、香梨2个、冰糖20粒。做法： 1、材料备好。 2、将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。 3、梨洗净去皮放入清水中（防止氧化）。 4、然后将梨和桃胶放入碗中，加入适量的清水。 5、蒸锅加上水，将碗放入蒸锅中。 6、盖上盖子大火蒸至一小时。 7、蒸到40分钟的时候将冰糖放入。 8、再蒸20分钟关火，放凉即可开吃，或是放到冰箱冷藏风味更佳。 南瓜银耳桃胶羹材料：桃胶13颗，银耳一个，南瓜500克，新鲜薏米75克，水2000ML，冰糖130克。做法：1、桃胶用水泡12小时，去除杂质洗净备用。2、南瓜去皮切成小块，薏米洗净备用。3、银耳事先用水泡发1小时，再剥成小块备用。4、将所有材料除南瓜外放入电饭锅，加入2000ML的水，选择煲汤程序，煲一个半小时至银耳出胶，成浓稠状。5、再加入南瓜粒，再继续煲15分钟。6、最后调入适量的冰糖，关上电饭煲，让余温将冰糖完全溶化即可。小贴士：1、新鲜薏米会有点硬，所以一定要煮够时间哈。2、桃胶小小的一颗，泡发后能有5-10倍的大小，所以不要小看13颗，泡出来一大碗啊！一定不要泡多了，泡多了你会发现好多好多，吃不了。3、南瓜选择粉甜的那种，不要选那种一煮就软烂的品种哦。4、银耳有大小分的，我的银耳跟手掌心这么大一个的哈！桃胶五花肉做法：1、准备的材料：五花肉500克，桃胶20克，香葱一根，老姜5片，调味料：黄酒、老抽、白砂糖、盐各适量2、桃胶用冷水浸泡12小时，中途换一次水，挑去杂志泥沙，沥干水分备用。3、五花肉洗净后，臫打牌刮去表皮泥垢，连皮切成2厘米见方的小块。4、大火加热烧过，放入适量的油，加热至5成热后，放入五花肉煸炒，表面变色熬出一些猪油后。5-6、调入黄酒，老抽，翻炒均匀。7、放入葱结和老姜，加入足量的水。8、放入白砂糖，转小火加盖焖30分钟。9、放入桃胶，翻拌均匀，调成大火收汁即可。温馨提示：1、桃胶需要浸泡12小时以上，中途换一次水，进行第一次的清洗，清水加入时一定要加足够量哦！2、大火烧热炒锅，再放入油烧热可以使锅和油的温度一样，这样炒菜就不会粘锅。3、煸炒五花肉时不要在五花肉变色后马上加调味料，最好是炒出一些猪油，这样会让菜品更加的软糯而不油腻。蔓越莓桃胶山竹雪耳羹原料：山竹2-3个、桃胶10-15克、银耳一朵、蔓越莓10克、冰糖两颗。做法：1.桃胶略微冲洗一下，用清水浸泡一天一夜；取出桃胶，碗底残留的杂质不要，在流动水中慢慢冲洗；将银耳剪去黄色的根蒂，撕成小块。准备好蔓越莓，剥开山竹；2.小汤锅中放入适量的水，将银耳，桃胶放入，煮开后开小火慢慢煲60分钟，至非常软烂。接着放入两块冰糖，搅拌至融化；3.关火时放入蔓越莓调味，使这道甜品有些酸甜口感。放入山竹，水果不宜久煮，搅拌一下即可关火盛出。香菇肉末卤桃胶食材准备：1.新鲜香菇6朵、干香菇3朵、桃胶12粒左右、猪肉末适量。2.生姜、生抽、老抽、冰糖、盐、（爱辣的小伙伴可以加根小米椒）。做法：1.新鲜香菇洗净去蒂，切小丁待用。干香菇提前用水泡发，留下泡香菇的水，也去蒂切丁。桃胶提前12小时泡发，揪成小块待用。2.干香菇因为有杂质，所以泡香菇的水需要过滤一下或者静置沉淀，把上面的部分拿来用，沉淀有杂质的部分扔掉。3.锅烧热下油，放姜片、干香菇丁爆香，然后倒入猪肉末翻炒至变色，盛起。鱼胶桃胶雪莲子炖鸡汤材料：竹林飞鸡半只，筒骨一斤，大花胶2只，桃胶5克，雪莲子10克，江瑶柱15克，响螺片1片，淮山5克，红枣4个，枸杞少许。今天做的是一款老火汤，这有别与一般的汤水，基本上所有的材料都必须经过发泡，所以提前了1天我就开始在浸泡桃胶、雪莲子、花胶和响螺片了，把这几样东西一起来煲汤，简直是女性的恩物啊。做法：1.因为我用的花胶属于比较厚的花胶，所以要将花胶出出水，因为花胶虽然是好东西，但本身是有很重的鱼腥味的，出出水可以剔除部分的腥味，让其与鸡汤的香味更加的融合。2.将鸡，筒骨出水备用。用骨头煲汤，如果是用脊骨，广东人认为为比较湿，一般都比较喜欢用扇骨和筒骨，筒骨煲汤更为香浓，不过筒骨煲汤会比较油腻，所以广东人一般煲汤会偏向喜欢用扇骨，而我最爱的还是筒骨，吃货不怕胖嘛。3.把红枣在用前泡水去核，然后把所有材料放入瓦煲中文火煲3个小时即可。4.下切好的鲜香菇不断翻炒，直到炒到蘑菇出水，接着再翻炒一会，加入泡好的桃胶炒匀，加入猪肉末，倒入泡香菇的水一碗，再加白水适量刚刚没过锅里的菜。5.然后下冰糖、老抽、生抽炒匀，小火慢煮20分钟至半个小时（期间不时翻炒，防止粘锅）。6.尝味后根据情况可加少许盐，大火收一下汁，不要收干，留些汁拌饭，关火待用。小贴士：1.桃胶泡发后体积会膨胀十几倍，所以建议用大点的碗加足量的冷水浸泡，一定要泡足12小时，否则泡不透。 2.干香菇和新鲜香菇都用的原因是，取干香菇之醇香，用鲜香菇之口感，其他喜欢的菇也可以用来做，建议不要用味道太强烈的菌菇。3.搭配小油菜吃更佳，小油菜洗净，锅中烧开水，下一点盐，下入油菜烫30秒捞出过凉水，然后沥干水分待用。4取一只碗盛满米饭，浇上卤菇，旁边摆上小油菜即可。　热文推荐　▪ 宫寒的女人最易老！教你如何吃花胶暖宫！▪ 显瘦10斤的高腰塑身内裤，一点也不勒，舒服得就像没穿！▪ 想要最大化吸收鱼胶的营养？这样做就对了！▪ 1块钱擦净整个厨房！只需一招,轻松祛除厨房多年顽固污渍!        燕窝与健康      海参健康百科    藏红花知识        雪蛤大讲堂     红枣枸杞百科    鱼胶大讲堂        燕窝供应商    鱼胶健康百科    燕窝资讯       鹿茸大讲堂     花式燕窝食谱    桃胶皂角米      蜂蜜大讲堂     溯源燕窝    西洋参高丽参       灵芝大讲坛      雪燕百科    辣木籽百科羊肚菌知识