一天之中什么时候减肥运动最有效你知道一天中最有效的护肤时间是什么时候吗

点击蓝字关注我们简单来说我们女生每天都会护肤大多数为早晚各一次并没有具体的时间限制可能早八晚十，可能早七晚九这些可能连我们自己都拿捏不准全靠心情来支配小咖在这想告诉大家要想皮肤好一方面选择对的护肤品另一方面护肤的时间也是极为关键的最有效的护肤时间1、上午六点早上起床后，皮肤处于一个敏感的阶段，此时身体的自然荷尔蒙（皮质醇）活动容易产生一种组胺反应，使皮肤容易受到损害，易发炎甚至会导致过敏。2、上午八点早上出门前，我们通常使用精华油、保湿霜等来为皮肤保湿，然而，皮肤在早上会分泌皮脂，自然滋润皮肤。除非皮肤特别干燥，没必要使用额外的保湿霜。3、中午十二点皮肤在午间也会产生皮脂以便抵抗紫外线，因此皮肤需要自我调节进行自我保护。4、晚上九点至十二点夜间，皮肤进入更新和修复阶段，睡前护肤将对皮肤起到很好的保护作用，因此应当提早洗漱完毕睡觉，不要熬夜。进入睡眠后，皮肤将持续产生胶原蛋白，清除有害自由基，进行细胞修复。当你抱怨护肤品没有效果抱怨自己的肌肤日益变差的时候你是否有关注过几个细小的时间点正是因为你的疏忽才一步步毁掉肌肤原本的模样

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