春天如何保养皮肤春天天气干燥，该如何保养皮肤呢？

说道保养皮肤，最需要保养的就是女人了，女人对自己的皮肤，也就是脸看的格外重要，每天会花费很多的时间在保养皮肤上，可是花费了不少的时间，也购买了很多的护肤品，你的皮肤得到改善了吗？春天是非常干燥的季节，有很多的人皮肤会非常干燥，更有甚者皮肤会起皮，这就是严重缺水了，你真的会保养你的皮肤吗? 每当春天来的时候，北方的天气会格外的干燥，常常伴有大风，灰尘，让我们的皮肤干燥，更有甚者还会长痘痘，会过敏，容易出现风疹。怎么办呢？步骤阅读方法/步骤1做好清洁工作是基础。要彻底洁面，选用温和的洗面奶或香皂，并用清水洗净，天气干燥，但是不可过多的洗脸，每天不应超过三次，频繁的洗脸会加速水分的流失。想要保养好自己的皮肤，第一步非常关键，也就是彻底的洁面，只有洗脸洗干净，才能避免痘痘的产生，才能进行后续的补水保湿工作。怎么才算洗脸彻底呢？多冲洗，防止脸上有泡沫残留。洗面奶一定要用温和的，我用的一款是米萃温和不刺激，用量不要过多，一般一颗黄豆粒大小就可以了，不要停留超过一分钟，马上洗掉。步骤阅读2选择适合自己的护肤品，每个人的肤质都不通，不能盲目的选用，应该根据自己的肤质特点选用适合自己的护肤品。皮肤干燥的人，更应该注意补水，选用清爽补水效果好的。补水效果好的产品有很多，这个适个人的情况而定，我要说的是面霜一定要用，千万不能少，有的人喜欢用爽肤水，喜欢用乳液，但不喜欢用面霜，其实面霜的作用非常大，爽肤水也是一种水，他的作用一般的水都能做得，包括我们的洗脸水，只用水会加速水分的挥发，让面颊更加干燥，而面霜的作用就是锁住这些水分，不让水分流失。步骤阅读3可以适当的使用补水面膜，也可以自己制作面膜，不用天天使用，每周1-2次即可。过多使用会刺激皮肤。我比较懒，但是晚上睡觉前会用一种睡眠面膜，无需清洗，直接涂抹在脸上，然后就可以睡觉了，第二天起来正常的刷牙洗脸，脸上也是水水的感觉，没有什么不适感，睡眠面膜是可以天天使用的，但是清洁、去角质的面膜就不需要了，可以一周用2次就可以了。步骤阅读4多喝水，补充人体一天所需要的水分。尤其春天到了，气候干燥，更加要多喝水，可以喝点蜂蜜水，美容养颜。出了洗脸护肤外，多喝水是非常重要的，春季本就干燥，是一些呼吸道疾病的多发期，多喝水不仅能补充人体所需要的分水，也能预防疾病的发生，多喝水能排除身体里的部分毒素，让身体更加健康，所以一天要保证八杯水的摄入量，让自己的身体及时补水。步骤阅读5多吃水果蔬菜，补充维生素。想要健康的身体一定要做到合理膳食，多吃水果和蔬菜，多吃谷类，粗粮。不要哦暴饮暴食，不要吃得过于油腻，不要吃刺激性的食物。春季天气干燥，空气中的粉尘会让敏感的肌肤过敏，容易生小痘痘，这个时候一定要多吃水果蔬菜，对身体也是有帮助的。比如餐后半小时可以吃苹果，可以吃富含维生素多的食物，但是水果不要当饭吃，要减肥的小伙伴不应该节食减肥。步骤阅读6保证睡眠质量。不应熬夜，经常看手机、电脑。熬夜也是造成皮肤不好的原因之一，经常熬夜的人皮肤质量普遍较差，面色发黄，黯淡无光，有的更会起小痘痘，其实都是熬夜造成的人体功能紊乱，经常对着电脑，手机，都会有辐射，对我们的皮肤也会造成一定的影响，我们应该尽量远离这些，做到早睡早起，有个优质的睡眠。步骤阅读7睡前一定要卸妆，彻底清洁，涂上补水的护肤品，然后入睡。不管多忙多累，一定要卸妆后再睡觉，不然脸上的垃圾残留会损害你的皮肤，让你的皮肤变得越来越脆弱。彻底清洁面部，做个简单的补水，然后睡觉吧。步骤阅读END

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