美白护肤导师李老师涂涂护肤老师：美白应该怎么做呢？

变白是每个人的梦想哈，俗话说，一白遮百丑嘛。谁不想变得白白净净，离得很远都能感觉出来这个人白的发亮！和别人站一起，明显是白的那个比较亮眼嘛！还有同样的一条裙子，白的人穿起来肯定是另外一个效果。人家穿的像仙女，咱们穿的像大妈。在夏天的时候都想穿的美美哒，性感一点，什么露背装，超短裤、短裙啦，可结果呢，夏天一过，我们的皮肤被晒得黑黢黢的，发亮，这个好了，该怎样让皮肤白回来呢？皮肤黑，除了由于日晒和辐射等外界要素形成以外，有的状况是由于本身的黄色素和黑色素排泄过多形成的，这就是咱们平常所说的天然生成皮肤黑，到底该怎么处理呢?美白的方法有哪些？1、尽量避免在早上10点—下午2点出去，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的损伤最大。2、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游水时也应涂防晒品，而且还应运用防水且防晒指数较高的防晒品。3、只要在户外活动，不管日晒程度怎么样，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方法轻轻擦拭全身，并全身抹些护肤露。4、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓部分炎热，并尽量少用手抓，不然将会加重晒后斑的发生。5、水是美容圣物，早晨醒来空腹喝杯温水，如在水中加片柠檬，则美容效果更显着。晚上睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充沛吸收，可有用避免皱纹生成。6、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，由于其含有很多VC，有利于协助黑色素复原，协助美白，增强免疫力。7、少抽烟、少吃辛辣刺激的食物，要有良好的睡眠，坚持每晚10点左右入睡，坚持下去肌肤会变得柔嫩光滑。8、睡前用化妆棉加上化妆水，彻底浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透哦!9、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既洁净且毛细孔会变小。以上就是关于美白的方法，主要是一个好的生活习惯，加上正确的护肤，正确的健康养生意识。美白是个长期奋战的过程，需要我们去坚持。做到以上这些，再适当的使用一些美白产品，美白效果会事半功倍。我是涂涂，微号：9179548，如果你有痘痘，色斑，红血丝，激素皮炎可以免费咨询！(注明:本文图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删掉)

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