宝宝为什么总是喜欢抓脸？
宝宝总是喜欢抓脸，主要有下面几方面原因：
探索周围的世界
宝宝一出生，就开始用手探索周围的环境和身体各个部位（包括自己的脸），并试图了解周围环境是怎么回应他（她）的。
这是一种自然而本能的反应，是宝宝健康发育的标志，在这个过程中，宝宝难免会抓到脸。
莫罗氏反射（Moro reflex）
又名惊跳反射（startle reflex），是一种新生宝宝正常的生理反射。
宝宝在突然的动作或听到突然的巨响时，会拱起背部，或是把腿、手臂向上、向两侧伸展。在这种不由自主的反射过程中，宝宝可能会抓到自己的脸。
这个反射一般会在宝宝 4～6 个月之前消失。
皮肤干燥
宝宝的皮肤薄，容易流失水分。
如果过于频繁地洗澡、使用刺激性的肥皂、涂抹爽身粉，或长时间暴露在低湿度、炎热、寒冷的环境下，会损伤宝宝的皮肤屏障，导致皮肤水分流失。
皮肤水分的流失会让宝宝的皮肤干燥和脱皮，引发瘙痒和刺激感，宝宝就会忍不住去抓脸。
皮肤疾病导致瘙痒
宝宝的皮肤非常敏感，很容易出现各类皮肤问题，比如特应性皮炎、湿疹、疥疮和痱子等皮疹性疾病。
这些皮肤问题会导致皮疹和皮疹周围的皮肤有瘙痒感，宝宝就会经常抓挠皮肤。出现在头面部的皮疹，宝宝就会去抓挠脸部。
情绪不好
当宝宝感到心烦意乱或不开心、沮丧的时候，更有可能在空中摆动手臂和腿，从而导致抓挠自己的脸。
这是因为宝宝缺乏情绪表达的能力，说不出来，或者养成了不好的发泄情绪的习惯。
宝宝总爱抓脸
家长应该怎么办？
造成宝宝抓脸的原因有很多，家长需要根据不同的原因，采取不同措施。
生理反应不用干预，避免刺激
宝宝在 6 周大之前，不能控制自己的行为，一般 4～6 个月大的时候，惊跳反射才能消失。一旦宝宝更好地控制了他们的肌肉和身体运动，那些不受控制的抓脸动作就会结束，因此不需要担心。
家长可以每天给宝宝伸展胳膊和腿，被动训练能帮助宝宝更好地控制肌肉。
尽量不要让宝宝处在嘈杂的声音中或是闪烁的灯光下，避免刺激，减少宝宝的惊跳反射。
多给宝宝涂抹润肤霜，滋润皮肤
做好皮肤保湿，会减少很多皮肤问题的发生。
家长要选择不易引起过敏、适合宝宝用的润肤霜。 润肤霜要多多涂抹，并且全身皮肤都要抹，特别是清洁皮肤之后。
及时治疗皮肤疾病
及时治疗宝宝的皮肤问题，是防止抓挠的最佳解决方案。
多陪伴宝宝，防止宝宝情绪不好
抓脸可能是宝宝情绪不好的一种暗示，家长要多花时间陪伴宝宝，观察宝宝有没有情绪问题。
及时帮宝宝剪指甲，防治脸部抓痕
宝宝的指甲很薄，但长得很快，尖锐的指甲很容易划伤脸部。
因此，为了防止宝宝抓脸时划伤皮肤，家长需要定期给宝宝修剪指甲。美国儿科学会建议，在洗澡后或宝宝睡着的时候剪指甲，可能需要每周剪两次[1]。
另外，在宝宝睡觉的时候，襁褓可以防止手臂或腿的任何不受控制的运动，让宝宝睡得更安稳，也能避免抓脸。
连指手套可用可不用。一些家长在宝宝睡觉的时候会给宝宝戴连指手套，来防止宝宝抓脸。但是大部分医生认为，只要宝宝的指甲定期修剪，就不需要手套。
当家长发现宝宝脸上有抓痕后，首先要轻轻地给宝宝做清洁。在触摸宝宝的脸之前先洗手，然后用温水清洁抓伤的地方，最后用干净的棉签蘸干。
对于比较浅的抓痕，在清洁后涂抹温和的、无味的保湿霜。有血迹的抓痕，清洁后要涂抹抗生素药膏（比如红霉素软膏等），预防皮肤感染。
参考文献
[1] Nyaz Didehbani, Ph.D. Why can't we unhand our faces?https://utswmed.org/medblog/why-we-touch-our-faces-so-much-and-how-break-habit
[2] Movement Milestones: Birth to 3 Months.https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Movement-Birth-to-Three-Months.aspx
[3] Suitable for 0-18 years: Dry skin.https://raisingchildren.net.au/guides/a-z-health-reference/dry-skin
[4] Skin rashes in babies.https://www.nidirect.gov.uk/conditions/skin-rashes-babies
[5] AuthorEmma Martinez. Baby Scratching Face – Causes And Prevention Tips.https://findyourmomtribe.com/baby-scratching-face/
[6] Catherine Crider. Baby Scratching Face: Why Does It Happen and Can You Prevent It?
[7] Nail Care: Fingers and Toes.https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/bathing-skin-care/Pages/Nail-Care-Fingers-and-Toes.aspx
[8] AuthorEmma Martinez. Baby Scratching Face – Causes And Prevention Tips.https://findyourmomtribe.com/baby-scratching-face/
[9] Catherine Crider. Baby Scratching Face: Why Does It Happen and Can You Prevent It?
本文专家
隋静
合作专家
北京明德医院 儿科 副主任医师
马学梅
审核专家
解放军北部战区总医院 副主任医师
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监制：Mei
排版：小蝶
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