詹姆斯勤奋太勤奋了，詹姆斯外出宣传也不忘锻炼，训练中尬舞逗笑自己

有球迷说过，科比的勤奋，让大家忽略了他的天赋；詹姆斯的天赋，让大家忽略了他的勤奋。NBA所有的巨星都不是一开始就是巨星的，都是通过自己日积月累，不断的训练来提高自己的。詹姆斯在8月27号中国行离开上海后，近日，又到了欧洲行荷兰站，这一次詹姆斯还带上了自己的训练师。从这一次流出的训练视频中可以看到，詹姆斯训练的主要是上肢和下肢的力量，在训练师的指导下，左右手和左右脚来回的变换举杠铃，这不仅考验双手的力量，也考验着双腿的支撑力量，但是看着詹姆斯训练感觉十分的轻松，直到詹姆斯训练完这个项目，后面一个工作人员来接着这个杠铃的时候，明显的看得出来他十分的吃力，整个人的身体几乎都要往后倾了，才知道原来这个杠铃不轻，只是詹姆斯真的太有力量了。除了进行推杠铃的训练，詹姆斯这次还进行了举重训练，还有在吊环上面做俯卧撑训练，特别是吊环的训练，不仅考验双手的力量，还考验整个人的平衡性，而且詹姆斯还是单脚做俯卧撑，这就更加考验他整个身体的协调性了，不过这一整套下来，詹姆斯也是完成的非常的流利。

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