要说现在的很多人，因为长期熬夜，玩手机面对电脑，年纪轻轻脸上就长了色斑，脸上对比不长斑的同龄人像老了好几岁，这种情况对女人来说简直就是天塌了一样。但是出现问题不要着急，我们一定有办法去除脸上的斑，下面小编为大家提供几种有效祛斑的方法。
现在很多小仙女脸上就会长斑，医学上称为日光性皮炎，我们一般叫它晒斑。
和雀斑不同，晒斑多为后天形成，可用一些方法来淡化。
什么是晒斑？
晒斑是因为晒太阳过度，
导致皮肤基底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面逐渐积聚而成。
大部分晒斑分为面状或者块状，不规则地分布在脸部，
颜色为黄褐色或褐色，晒斑是色斑的一种。
皮肤变黑或者产生晒斑，是一种应激保护行为。
晒斑是怎样形成的？
晒斑的形成会经历3个时期：
1、潜藏期，主要表现为潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。
2、形成期，表现为上移至肌肤角质层，最后慢慢沉积在肌肤表层。
3、成熟期，表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点。
其实晒斑算所有斑点中相对容易淡化的斑。
最初的样子不是斑点，而是晒后呈现浅红色、红色甚至深红色并可能会略突起的椭圆形斑块，也正是因为不明显，导致常被人忽略。
补水
天气炎热，皮肤很容易感到干燥缺水，
当皮肤缺水时，细胞活力会降低，人体内新陈代谢速度会减慢，
色素更容易堆积，从而产生晒斑和其它色斑，因此应该注重补水。
除了多喝水外，早晚的水乳也必不可少，条件允许的话每周可敷2-3次补水面膜，
另外可随身携带保湿喷雾，为肌肤进行及时地补水。
多吃水果蔬菜
适量补充维生素E和维生素C
维生素C能够抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。
维生素E能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，还能抗衰老。
当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有很大的帮助。
定期去角质
角质层不去的话就会导致护肤品进入不了皮肤内部，所以想要淡斑一定要定期去角质。
使用适合自己的护肤品
现在很多护肤品都有不错的淡斑效果，
长期使用能够淡化还原黑色素，使斑点减轻、变淡。
1.当归煮蛋
当归20克，鸡蛋1个，红枣4枚，加适量水煎煮，服食2月后觉得皮肤有光泽了，富有弹性，而且身体也觉得比以前轻快有力了很多。这是因为当归对于女性而言有补血、活血;调经止痛;润燥滑肠等等功效。鸡蛋则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
2.桃仁+杏仁+芦荟。
准备新鲜芦荟汁100g、苦杏仁50g、桃仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状(也可以直接买粉来用);加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁;将芦荟汁及粉末拌匀即成;清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。
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