秋季护肤小常识福利‖冬日护肤大作战

距立冬还有9天！北方的冬天这个传奇的季节即将到来。同学们是否做好了准备，拒绝某某氏的推销员，拒绝高价低能护肤品。特别对于南方同学来讲，让我们做自己的护肤达人！皮肤分类干性皮肤：肤质细腻，毛孔较小，皮肤干燥。油性皮肤：毛孔大，皮肤油腻、柔软。中性皮肤：皮质细腻，肤色均匀，易上妆。混合性皮肤：毛孔大，易长痘，易出现皱纹。敏感性皮肤：易收到刺激，肤层很薄。如果还没有辨别出自己的皮肤，请看如下用清水彻底清洗脸部后观察，20分钟以内，面部的紧绷感消失，属于油性皮肤；20~30分钟内紧绷感消失，属于中间性皮肤；30分钟以上消失者，属于为干性皮肤。脸颊绷紧感消失相差时间超过5分钟属于混合型皮肤。干货Step1.洁面无论何种类型的皮肤，在护肤前都需要进行洁面。选择适合自己的洁面产品，用温水，不要用过高水温洁面，洗颜时间控制在六十秒以内，使用柔软干毛巾将脸上水珠吸干，可以使用冷温水交替洗颜。Step2.护肤One.敷面膜！面膜的有许多种类选择适合自己的，清洁面膜、保湿面膜、紧肤面膜和美白面膜。北方的冬天干燥寒冷，保湿面膜不能错过！对于敷面膜也存在许多误区：面膜天天敷，皮肤越敷越脆弱；面膜敷太久，肤质变得糟糕透顶；面膜成分要分清，选错无功反伤肤；撕拉面膜需慎用，错误使用要毁容。Two.爽肤水接下来，我们要拿起手中的爽肤水轻拍脸颊，让我们的肌肤处于舒服紧致的状态，这样才能更好地吸收其他护肤品。（敏感皮肤的宝宝一定要注意哦！）干燥的冬季，滋润型的啫喱状爽肤水最配咯。Three.防晒冬季的太阳虽然没有夏天那般毒，但紫外线的威胁丝毫没有减弱。所以，时刻防御外界刺激，保护肌肤。干性皮肤选择较滋润的防晒霜；油性皮肤选择轻薄的防晒乳液。日常生活也要注意！切忌熬夜！少熬夜多睡觉，熬夜是护肤时最大的敌人，熬夜不仅会有黑眼圈，还会变胖，新陈代谢缓慢，用再多的面霜眼霜也无济于事，所以合理规划好自己的时间，在正确的时间乖乖睡觉比任何护肤品都有效。饮食需要注意！注意维生素的摄入，保护皮肤细腻滋润有弹性，可选择胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。增加微量元素的摄入，比如番茄、青椒和山楂。一定要多吃水果、干果，核桃花生芝麻，鲜枣柚子苹果。养生茶了解一下“增强体能红枣茶红枣有增强体能、加强肌力的功效，增强心肌收缩力，有抑制癌症的效果，红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮。手脚冰凉普洱茶普洱茶属于茶性比较温和，有养胃、护胃的作用，对体寒的这部分人群特别地适合。用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜，普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候，根据个人口味调入适量蜂蜜。当然，如果你觉得以上步骤很繁琐，那就直接挤一堆维生素e在脸上。谨以此篇，希望同学们暖暖地度过北方的冬天关注精彩内容，要先点击这里哦~编辑：钢笔大新 7林

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