睡前洗脸要抹护肤品吗睡前护肤的准则

爱美是人的天性，但对于梳妆打扮的女性朋友而言，睡前是一定需要卸妆的，否则留在脸上的妆很可能就是毁害你美丽容貌的元凶。下面为大家介绍五条睡前护肤的小方法，能让你的皮肤更加水嫩光滑哟。一用醋来洗热水澡晚上洗个热水澡，能让人快速的入睡，这对“女靠睡”的女性可是很有帮助的。醋本身就有一定的美容作用。如果在睡觉之前在温热的洗澡水中加入适量的醋，洗浴之后会格外的舒服，对促进睡眠时很有效的。另外，将醋与甘油以5:1混合，经常擦用，就能使粗糙的皮肤变的细嫩。二晚餐别太饱我们都知道，晚餐吃的过多，大量食物就会转化为脂肪，让人长胖;同时，晚餐吃的过多会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。而且还要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，也不可过多的喝水，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿。三洁净皮肤，按摩辅助入睡前必须要把皮肤洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若是油性皮肤可使用面刷，请记住，按摩后一定要用清水洗干净哟。四小小茶包，也能防纹我们经常使用茶包泡茶喝，它不但能浸泡出清淡的香茗，还能有美容的功效。（下次喝完茶的茶包，可不要再顺手丢掉了）在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟左右，在涂上眼霜，这很有利于眼部肌肤的保养，而且还能防止鱼尾纹的产生呢。五睡前一杯牛奶如果我们在睡前做了很好的护肤准备，可是失眠睡不好，第二天，还得顶个黑眼圈，这非常让人恼火的。所以，好的睡眠是必不可少的，这就需要我们要养成好的作息时间，告别熬夜，烟酒。同时喝一杯牛奶，真是一举两得的事情。牛奶有催眠的神奇功效，因此，对那些容易失眠的人，睡前喝杯鲜奶，放松自己的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，这可比任何的护肤品都来的有效呢。以上五条睡前的护肤小准则，大家可以尝试尝试。迎来水嫩皮肤，就在这些个小细节中呢。

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