婴儿游泳注意事项游泳注意事项，你知道吗？

现在很多人都喜欢游泳运动，特别是夏天，不仅能锻炼身体，还能避开炎热，那么，游泳中都有哪些需要注意的呢？步骤阅读方法/步骤1游泳姿势很重要不是只要能游起来就算会游泳。国际上公认的几种规范的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。如果没有经过专业培训，靠自己琢磨，形成不伦不类的游泳姿势，会在短时间内消耗大量的体力，很可能会因为体力不支而发生危险。如果想学游泳，最好到专业的游泳培训机构，学习规范的泳姿，便于以后能应对游泳过程中可能发生的各类突发情况，避免不必要的麻烦。步骤阅读2体力好不代表游得远游泳其实是很费体力的运动，刚开始要从短距离游泳开始训练，再慢慢地延长游泳距离，要循序渐进，不可能一蹴而就。如果盲目的认为好的体力就能游的远，很可能造成体力透支，发生状况步骤阅读3尽量少露皮肤泳池是公共场所，虽然经过消毒处理。但也不能保证没有皮肤病或其他病的人再次污染水质，或者流经病人皮肤的水被你接触。当皮肤病患者的分泌物流到健康的皮肤上，很可能感染健康的皮肤，造成传播。步骤阅读4正确选泳衣尽量不要选择细带式的泳衣，防止游泳过程中，系带松动，造成尴尬。如果在海边或者唷水流动的地方，很容易出现细带松动。另外，系带式泳衣裸露皮肤过多，容易晒伤和接触病菌。步骤阅读步骤阅读5充气式游泳圈不一定安全平时使用最多的是充气式游泳圈，其实充气式游泳圈只是一种玩具，多在游泳池和浅水区使用，用于辅助学习游泳，如果在江边或海边游泳，一旦在水中遇到乱石或尖锐物品，充气式游泳圈很容易漏气，存在较大的安全隐患。目前，专业的游泳圈多数是用泡沫做成，能够承受一两百斤的重量，安全性较高。应根据游泳环境选择游泳圈。步骤阅读6佩戴护具游泳时应佩戴眼镜、耳塞、鼻塞等护具，防止泳池水对这些器官内部接触，造成感染发炎。步骤阅读步骤阅读7游泳完沐浴但在游泳过程中，一方面水会起到脱脂作用使皮肤显得干燥，另一方面水中所含的消毒剂也会对皮肤造成干燥效果，如果使用强碱性洗剂会对皮肤造成伤害。因此，游泳完最好选择温和的沐浴产品，并用润肤乳保持皮肤湿润。步骤阅读8游泳看身体每个人都应该根据自己的身体条件，决定是否可以游泳，如果正值生病期间就别去游泳了，特别是女孩子在“姨妈期”，出水后体表水分蒸发会降温，如果带病去游泳，只会增加病情。步骤阅读END

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