医肤颜坊毁容所肤理护肤课堂|让你毁容的7个坏习惯，你居然每天都在做？！！

点击上方蓝色字体，关注我们有些不良的习惯，真的会让你悄悄变丑变老的，现在快来看看吧~ 习惯一：喜欢吃甜食很多姑娘是不是，开心的时候吃甜食，不开心的时候也要吃甜食。甜甜的食物满足我们的胃，很幸福~ 但其实，甜食吃多了不仅对牙齿不好，还会让皮肤变黄，显得比同龄人老。解决办法用水果代替甜食，比较健康，不易长胖。或者多次少量食用甜食，体内升糖速度会变慢。柳橙中富含维生素c，而且它的热量还比较低，所以可以用流程来代替吃甜食的欲望。而且柳橙中含有的纤维素，可以帮助人体排便，让你的床位更加干净。苹果素有水果之王之称，所以它的营养成分显而易见。苹果中含有纤维素，可以促进人体吸收，避免我们吸收的热量转化为脂肪。而且苹果还可以增强我们的饱腹感，还有比苹果的营养价值高比它还便宜的水果吗？木瓜有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之称，木瓜中富含钙、铁等元素，吃木瓜还可以满足你对甜食的欲望。而且吃木瓜可以减肥和丰胸，木瓜中含有的维生素c和钾，能够促进人体新陈代谢，还可以促进人体排毒。火龙果味道香甜，还有很高的营养价值，火龙果是一种低能量的水果，它富含水溶性的膳食纤维，有减肥和降低胆固醇的作用。此外，芒果还有排毒养胃的作用，因为火龙果中富含了植物性白蛋白，与人体的金属离子反应，可以排毒养颜。习惯二：挤痘痘摸脸我们平日里，触摸脸部的时候，如果有任何突出点，像粉刺，痘痘之类小点点，一定会忍不住去抠它、挤它。但有没有想过，手在摸脸之后，有多少细菌的东西，会从手上转移到脸上，引发新一轮的痘痘，这样子就会越来越丑了。解决办法切记一定不要用手抠，不然等待你的就是满脸痘坑。保持脸部清洁，至少养成早晚洗脸的习惯，而且选择一款适合自己皮肤的洗面奶，所肤理的玻尿酸洗面奶效果还是不错的，成分中不含有刺激性，不管是什么肌肤都可以使用。有时候只用清水洗的话，难以清洁面部分泌的油脂。而所肤理的玻尿酸洗面奶可以，清洁油脂避免毛孔堵塞，保证毛孔通畅。习惯三：撕嘴上的死皮经常撕嘴上的死皮，会导致色素沉淀，嘴唇颜色加深，就会不好看。严重的话，会出血留疤，就连唇妆也救不了啊。解决办法用棉棒沾着稍微热的水，涂在嘴上，慢慢揉搓死皮。晚上睡觉时，化妆前都要涂上唇膏。习惯四：粗暴地卸妆之前在电影中看到，张瑶简单粗暴地卸妆片段，让我捧腹大笑。但其实，这是电影的笑点，大家千万不要模仿呀！粗糙的化妆棉，粗暴揉搓皮肤，会破坏肌肤的弹性组织，肌肤变得松弛，久而久之，皱纹就出来了。解决办法选择适合自己的卸妆产品，记住卸妆口诀：轻、柔、慢、多、打圈哦。重点：棉片全浸湿顺肌肤纹理　1、将化妆棉沾满卸妆液，让卸妆液全覆盖眼周肌肤；　2、轻轻沿眼部肌肤向两侧擦除眼部彩妆；　3、将化妆棉折叠起来，用化妆棉的菱角部分卸除眼线、顽固睫毛膏等难以卸除的细节部分；　4、一手按住唇角，另一只手捏住化妆棉，对唇部妆容进行细致卸除。习惯五：久坐不动每天对着电脑工作的人越来越多，久坐不动也是常见的现象。可是你们有没有发现，屁股好像变大变扁了，躺在床上时腰也疼。这都是久坐不动的危害，尤其对女性的危害更大。不仅屁股坐扁了，身体整个形态都不好看了。解决办法每隔一段时间，就要双手抱头，左右拉伸颈椎。站起来喝杯水，头部按“米”字笔画转动一下。习惯六：经常皱鼻子有些姑娘可能没注意到，自己会无意识皱鼻子。有时候会显得俏皮可爱，但时间久了，也会长皱纹的。解决办法下意识提醒自己，或者让身边的朋友帮忙提醒一下。习惯七：用一边牙齿咀嚼大小脸，左右脸不对称，都是照相不好看的烦恼。那可能要注意了，是不是因为经常用一边牙齿来吃东西？经常咀嚼食物的那边肌肉，会越来越强壮，而另一边面部肌肉，会因为不用而退化。所以，脸型就不上镜了。解决办法慢慢养成两侧牙齿进食的习惯，定期去牙诊所，检查牙齿情况。不要等到蛀牙才去看牙医。关于“变老变丑”这个话题，可能还有很多个理由没有提到，比如吸烟、不好好洗脸，吃太咸吃太油……所以，想要真的延缓衰老，最重要的还是，保持健康的生活方式。最后，欢迎姑娘们留言，说说你们遇到的坏习惯~

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