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护肤保湿最全秋季保湿法！今天也要认真护肤噢！（建议收藏）

长河网 • 2019-01-22 17:01:50 • 护肤 • 阅读 7
虽然秋季阳气渐收，但还是要防燥防干的！
点击蓝字关注这个神奇的公众号～终于换季了，喜别酷暑，迎来凉爽。虽然秋季阳气渐收，但还是要防燥。相信很多小仙女在秋季都深有体会：不管是裸露在外面的还是藏在衣服里的皮肤，都变得格外的干，特别是脸颊，容易起皮。有时候小姐姐化妆严重起来就各种爆皮、卡粉，简直是一万点伤害了！有人说，秋季要多喝水，这当然是没错啦。那我们为什么要补水呢？因为据小园了解，婴儿身体水分含量达到80%，成年人是50%—60%，而老年人只有30%—40%。所以从14岁开始，我们身体里的水分就从人的肌肤中悄悄流失（青春期的小痘痘就是缺水的表现哦）。人体缺水就会皮肤发黄、长斑、长皱纹、皮肤松弛。所有的美白产品、淡斑产品只要皮肤一干就会停止作用。可以说，没有水，一切都不可能发生。所以，保湿是小仙女们在秋季一定要做的护肤功课！今天，小编就为大家带来了几种护肤的方法哦！壹化妆水保湿针对那些脸上起皮的情况，最治标的方法就是用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，在脸上湿敷10-15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘的位置也能帮助保湿呢！另外补充一点，有些小可爱会随身携带小喷雾瓶，没事就朝脸上喷几下来补充水分。这样做是没有问题的，但是喷完后，应该用纸巾把保湿水擦掉，防止水分蒸发又带走脸部水分哦。贰热毛巾湿敷用热毛巾敷脸可以促进脸部的血液循环，使脸部细胞得到滋润、帮助肌肤放松、打开脸上的毛孔、更好地清洁肌肤。在敷面膜前先用热毛巾敷脸，可以促进肌肤对面膜的吸收哦。热毛巾真的可以说是无所不能，小编在这里举几个例子啦！①早上起床后早晨起床，在洗脸之前用热毛巾对脸部进行一分钟热敷，让毛细血管的城门打开，如此一来，后续的洁面可以更有效的去除油脂，还可以改善肤色暗沉哦。②晚上临睡前晚上临睡前，用热毛巾敷脸五分钟，之后涂上营养面霜，可以帮助肌肤吸收护肤品中的营养，更好的防止水分流失。叁精华液保湿保湿精华液无疑是保湿产品中的王牌，不仅能够帮助肌肤形成天然的保护膜，还能褪去脸上的小细纹。精华液最好的用法是晚上洁面后直接上脸，轻轻拍打（不要打圈），这样可以加快皮肤的吸收。如果不舍得将精华液当面膜敷，那可以将少量的精华液混在睡眠面膜中使用，使用完后在乳液中滴3-4滴保湿精油，这样的保湿效果就更好啦！ 肆水果保湿众所周知，水果是特别能为我们补水的。小时候妈妈常和我们说，要多吃水果，皮肤会变得水水润润的呢！小园话不多说，马上为各位小仙女们呈上一些秋季适用干货。①梨因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。②甘蔗甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。它除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。在南方，人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水会让秋天美好起来哟。③苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。④柚子柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够缓和胃化滞，生津解渴。当然啦，多吃水果固然重要，但是小仙女们的作息和睡眠才是最关键的哦~对一些会痛经的小仙女来说秋季不仅要保湿而且还要祛湿噢①足贴我们的脚底是有特别多的穴位的，穴位不同对应的功效也不同。而足贴恰好是通过刺激这些穴位而将相应的毒素排出的，正常如果想要去湿的话是应该将足贴贴在涌泉穴和失眠穴上，不过我们这种非专业的中医肯定是找不准穴位的啦，所以贴在全足底是最保险的一种方式了！②红枣枸杞水经期不舒服、量少，一定要养着。红枣枸杞水的味道很好，很好喝，不仅没有重要的苦涩味，而且还带有甜甜的口感。建议来姨妈的之前1-2天开始喝，这样减少腹痛。如果当月量太多，就不要加红糖和红枣，改用其他的。③茯苓膏茯苓是祛湿去水肿美白养生的好物!所以要改善痛经问题，解决体内的湿气，茯苓膏当然是必不可以错过。好啦，小编是安利了，小仙女们也快快收下吧~不当你的世界 只作你的肩膀○浓妆淡抹○爱生活爱美妆爱浓妆淡抹请留下你指尖的温度让太阳拥抱你记得这是一个有温度的公众号

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