奖牌制作一口气拿了7块奖牌，我想每块都展示给你们看

今天没有干货。但是有「喜糖」要发给你们吃！看到最后还会有福利噢！相信很多人都已经知道了，上周柏龄我带领学员们去参加了第三届大陆健力记录赛，这应该是目前国内规模最大的健力赛事，8人参赛，最终获得了3金2银2铜的好成绩。这届选手的实力都挺强的，虽然带队的学员们都在竞争不太激烈的组别比赛，和专业选手比成绩也稍显一般，但每个人都获得了自己最大的成功，我很为他们骄傲。这次参赛的学员，有的是二胎妈妈，有的是白领，有的是大一新生……他们都只是普通人，都只是正好喜欢健身，一拍而合决定比赛，他们中有的人从入门到赛场也只是短短的4个月。并非大家想象的力量举选手：有着满满训练痕迹的体型，身强力壮，系统训练很多年。他们能在赛场上获得如此棒的成绩，不管是幸运还是实力，都值得为他们疯狂打call。虽然很多的比赛都是为专业选手量身定做，但是谁说「业余选手」不能去一览比赛风采。比赛的意义在于大众参与。全名健身的意义也在于能让更多的普通人参与到平时可望不可即的赛场上。每个学员都是我从几乎零基础带起来的，我知道每个人的优势和劣势，带着大家训练很开心。心里很踏实。01叶梦梅体重51kg，6月2号参加集训课，从完全零基础状态开始训练四个月，最终取得深蹲80kg，卧推37.5kg，硬拉82.5kg的比赛成绩。获得中年组女子52kg级别冠军，并且创造该级别赛事记录。（日常训练）

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