痘痘肌肤怎么护肤涂涂护肤老师：痘痘肌肤的护理方法

由于毛囊阻塞,皮脂分泌过多失衡,而导致细菌感染堆积在毛囊内引成毛囊炎。久而久之而诱发的细菌感染,引起毛囊皮脂腺周围炎性反应,形成痘痘。那痘痘肌肤怎么护理呢，下面涂涂就跟大家介绍一下痘痘的护理方法。1.做好肌肤清洁工作:选择洗面奶就非常重要。选择洗面奶以温和,天然,质地凝胶状,清洁力强的弱酸性洗面奶，坚持每天早晚各洗脸一次，油性皮肤洗脸时最好使用温水，而中性皮肤可以使用冷水，同时还应注意晚上洗脸之前一定要充分卸妆，带妆睡觉很容易导致毛孔堵塞。需要注意的是，每天洗脸的次数也不能过于频繁，避免过度清洁损伤皮肤角质层。2.洗完脸后使用保湿水，选择适量的保湿水轻轻拍打脸部使肌肤吸收水分让肌肤保持油水平衡，建议选择清爽类不含酒精成分的保湿水。3.做好肌肤的清洁保湿工作后要关注痘痘的消炎抗菌，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏对痘痘进行消炎抗菌的处理，避免痘痘二次感染，必须坚持使用直至痘痘消失为主一天一次就行。4.在长痘痘期间少接触化妆品，除了日常的保湿护肤工作外尽量使肌肤保持淡妆或素颜，使皮肤少接触化妆品。5.合理调配饮食习惯，平常都吃一些水果蔬菜豆制品，多多补充维生素也是非常有用的。忌食用辛辣食物。6.日常生活习惯中要做到不要熬夜保证有充足的睡眠时间，长期熬夜不仅会使肤色暗沉，还会引发痘痘，因此一定要养成早睡早起的习惯,还有坚持有氧运动也是非常有用的。7.多喝水，每天摄入充足的水分，保证摄入量2000ml左右。每天早上起来喝一杯温水，润肠通便，帮助身体排毒。需要注意的是，平时应少喝甜饮料，甜饮料除了好喝之外，对身体无任何益处，白开水才是最佳选择。 8.最后，千万不要挤痘痘。相信大家都知道挤痘痘会留痘印，但是想要坚持还是比较困难，但一定要学会克制，因为用手挤痘痘会导致手上的细菌接触痘痘，引发感染。平时也最好不用手摸脸，尽量避免细菌接触面部。我是涂涂，微号:9179548，如果你有痘痘，色斑，红血丝，激素皮炎可以免费咨询！(注明:本文图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删掉)

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