职场背奶&职场妈妈辛苦背奶，宝宝喝了却不长肉？冷冻母乳没营养吗？

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下午在楼下遛娃，碰到邻居周奶奶也带着小孙子晒太阳，刚聊了没一会儿，周奶奶就开始抱怨八个月的小孙子最近不怎么长肉了。我纳闷问为什么，周奶奶怀疑小孙子每天喝得都是冰箱里的冻母乳，一定是冻奶没啥营养了，喝了也不胖！

原来，周奶奶的儿媳妇是一名\"背奶妈妈\"，在孩子刚六个月大小，就重返职场了。上班期间挤出母乳保存，带回家放到冰箱里储藏，第二天周奶奶拿来喂大孙子。周奶奶觉得，孙子每天喝的都是\"冷冻母乳\"，营养价值不高才不长肉的！

那么，职场妈妈辛苦背奶，宝宝喝了却不长肉，是\"冷冻母乳\"没营养吗？

\"冷冻母乳\"没营养？保存、解冻方式得做对！

\"背奶妈妈\"已经不是新鲜词儿了，既不想耽误事业，又不想给娃断奶，很多职场妈妈就会选择这种背奶的方式，继续母乳喂养。但有的宝宝会抗拒冰冻母乳，怎么喂也不喝；还有像周奶奶家小孙子的情况，吃了一段时间妈妈带回来的母乳，却不长肉了，这是因为冰冻母乳没营养吗？

其实，挤出来的母乳只要保存得当，营养价值也可以得到很好地保存。其营养价值，也远超任何品牌的奶粉！但比起新鲜母乳，冷冻过后，母乳会有腥味。对于嗅觉味觉比较敏感的宝宝来说，一旦发掘跟之前喝的味道不同，会有些抗拒。那为啥周奶奶家大孙子喝了却不长肉呢？其实，和解冻方式有关。

《像我这样做妈妈：儿科医生育儿记》一书中提到，冰冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直到母乳完全解冻并到达哺乳的温度。

周奶奶说，每次孩子要喝奶了，她就把母乳从冰箱中取出，直接倒入奶瓶内，再用开水来泡奶瓶为母乳解冻，这就是问题所在！

问题一：直接把储奶袋/储奶瓶的母乳倒入奶瓶

母乳在冷藏/冷冻之后，会呈现分离状态，被分离出来的大部分脂肪有些会黏在储奶容器内壁。

正确方法：在倒出来之前，需要摇晃均匀，让分离出来的物质重新融入母乳里面去，宝宝才能吃到营养全面的母乳。

问题二：用开水温母乳

用高于50℃的水，或者直接用微波炉、用奶锅煮，都会破坏母乳中的营养。

正确方法：母乳只能用低于50摄氏度的温水隔水加热，建议宝妈提前备好温奶器，上班以后老人直接用温奶器来解冻母乳就方便很多了。

Tips：在冰箱冷冻室拿出来的母乳，可先放置在冷藏室解冻，或在流水下解冻，再倒进奶瓶放温奶器加热。需要注意的是，解冻加热过的母乳，一次喝不完的就只能倒掉了，不能再反复冷冻、再加热喝，别坑了娃还不自知！

保存母乳的正确方式

职场妈妈背奶很辛苦，而新鲜挤出的母乳，也是有一定保质期的。常温15摄氏度到25摄氏度下保存4个小时；在4摄氏度以下的冰箱冷藏室，可保存48小时；而在0摄氏度下的冷冻室保存时间长达3月之久。但在实际操作中，有些妈妈辛苦背奶却变质了，这是为啥？

第一，储存环境有问题。

家庭日常使用的冰箱，不是绝对无菌的，而且冰箱也是使用频率较高的家用电器。经常开合就会造成环境不稳定，母乳就会比较容易被污染或者变质。

因此，建议宝妈们用密封盒把母乳，和其他食物分隔开，母乳不要放在冰箱门的位置。

第二，存放容器没选好。

比较常见的存奶容器有储奶袋和储奶瓶。需要冷冻的母乳，最好使用储奶袋。而储奶瓶材质建议选择PP或者PPSU。可能会有宝妈问：玻璃材质不是更安全吗？但对于保存母乳，玻璃材质的储奶瓶并不适合，因为在冷藏过程中，母乳中的活性细胞会粘在玻璃表面，令冷冻后的母乳营养大打折扣！

另外，在使用储奶瓶和储奶袋时需注意下面两点：

使用储奶瓶，要保证储奶瓶的清洁和干燥，有条件可以选购有消毒+烘干功能的消毒器。每次使用完的储奶瓶要消毒烘干，储奶前查看，瓶内保证无水避免倒入母乳后变质。

用储奶袋的话，使用时手不要碰到储奶袋内壁，倒母乳也要细心，尽量不要沾到封条上，再慢慢排出袋内的空气（排不尽空气也容易令母乳变质）。

枕边育儿寄语：

背奶对于职场妈妈来说，是辛苦但充满动力的过程。为了自己辛苦挤出来的母乳不白白浪费，记得在储存和解冻母乳时要注意上文中提到的注意事项哦！这样宝宝才能喝的更健康，长得更壮硕！

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