生理期怎么减肥最有效生理期有何护肤要点听说你们都不知道

【天猫淘宝专属无门槛优惠券列表页！私密优惠券，抢到就是赚到】复制这条信息，€gpZj0BEFpGK€，打开【手机淘宝】即可查看生理期是一个很特殊的时期，肌肤对外界的防护能力比较差，新陈代谢比较差，皮肤肤色暗淡，而且还可以出现黑眼圈甚至是皱纹，所以需要在这个时期好好进行护肤，生理期有何护肤要点，这样才能可以拥有比较好的皮肤。　　生理期有何护肤要点第一点：恢复血色　　生理期最忌生冷，连咖啡和浓茶也要暂时戒掉。倒是应多补充黑糖，比如煮米粥时加一些，对循环非常有帮助。台湾女人还推崇在生理期结束的时候喝四物汤：当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服，帮助排净污血，对子宫是一种保护。　　生理期有何护肤要点第二点：保湿　　保湿其实是一年四季的要务，因为如果只是表皮缺水，赶快补水就能缓解。但如果是真皮层缺水，胶原蛋白流失、弹力纤维会断裂，皮肤就会变得松弛。生理期是皮肤新陈代谢十分活跃的时期，所以要抓紧时间做好保湿工作，皮肤会仿如新生哦。　　生理期有何护肤要点第三点：眼周按摩　　当眼周循环不良、出现黑眼圈的时候，生理期该如何护肤呢，你需要每晚进行片刻的按摩和点穴的指压，帮助循环。怎么找眼周穴道呢?也很简单，你去触动你下眼睑的部分，有个眼凹处，就在这儿你轻轻地默默地数123，力道随着123加重按下去，321再放松回来。一定记得要用指腹。　　生理期有何护肤要点第四点：排毒　　这一时期雄性荷尔蒙占主导地位，肌肤处于最危险的时期。脸上总是突然便长了很多痘痘，肌肤油脂分泌旺盛，而且脸部开始有水肿的现象。生理期该如何护肤呢，有一个简单又很好用的排毒方法：顺着皮肤纹理，用力把毒素从面部疏导到锁骨上面，这个手法还能排水和促进精华的吸收。　　生理期有何护肤要点第五点：敷脸　　生理期该如何护肤呢，别怕保湿面膜用得太勤，建议随时随地都准备保湿面膜(无论是膏状还是纸膜)，在生理期内，天天敷都是可以的，以免肤色因为干燥过度暗沉。　　生理期有何护肤要点第六点：提亮　　保湿到位以后，还要关注提亮。此外，早上起来喝一杯水、晚上睡前泡泡脚，每次涂抹保养品时做做淋巴按摩，都会帮你赶走生理期的暗沉。可能对你做完美事业有帮助的微信号长按二维码即可关注玛丽滟助手完美人生健康365天完美生活家完美与健康健康完美生活雅道完美健康美丽财富完美俱乐部追求完美生活馆完美人生小助手完美与红酒文化请注意，未成年人禁止点击阅读原文

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