NBA2k18骑士休赛期NBA球员休赛期如何训练？沙滩成训练圣地，詹皇高科技设备加身

虽然距离新赛季开始还有两三个月的时间，但是很多球员已经提前结束了自己的假期，开始了夏天的苦练。NBA球员的训练一直有些神秘，这些家伙为了在球场上有更出色的表现，对自己可谓是“心狠手辣”，“无所不用其极”。今天我们就来看看近些年NBA球星们休赛期是怎么给自己“加班”的？说到训练，那么力量房是必不可少的了。通过对肌肉的刺激来增强肌纤维的强度，是所有运动最基础的训练方法之一。作为有名的瘦竹竿，周琦休赛期的主要任务莫过于增强力量了，希望他下赛季能够有更稳定的出场时间，为中国球员增光添彩。骑行也是很有效的训练方法，他可以迅速地消耗你的体内的脂肪，来降低体脂率，让你的动作更加灵活，身体更加敏捷。尤其是在山地骑行，颠簸的山路会让你不得不更加专注于车子的控制，耗费更多的能量来减脂。拳击也是许多球员热衷的训练之一。毕竟男人天生就比较好斗，而拳击自然让他们有理由明目张胆地打上一架。拳击对于脚步的灵活度要求颇高，而这一点恰好也是篮球所需要的。邓肯就是个拳击爱好者，每年休赛期他都会叫上队友和训练师，一起训练拳击。

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/y26W1mBAwP.html