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小儿推拿保健手法【康复百科】全网最全的小儿推拿康复手法

长河网 • 2019-06-22 10:50:44 • 亲子 • 阅读 15
展开全文小儿推拿是建立在中医整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激小儿穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整小儿脏腑功能、治病保健目的的一种方法。小儿推拿在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操
展开全文小儿推拿是建立在中医整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激小儿穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整小儿脏腑功能、治病保健目的的一种方法。小儿推拿在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳，因部分穴位和手法操作简便易行，对小儿的体质改善很有帮助，鼓励家长们在家中多尝试。【肺俞】[位置]在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。[操作]用两拇指或用食、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。[功用]益肺理气，止咳化痰。[主治]发热，咳喘以及一切呼吸道疾患。图片来源于网络【脊柱】[位置]自大椎至长强呈一直线。[操作]自上而下作直推，称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。[功用]调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。[主治]发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等。图片来源于网络【天枢】[位置]肚脐旁2寸(约一指)的地方，左右各一个。[操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。[功用]天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。[主治]腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱。图片来源于网络【腹阴阳】[位置]在中脘穴与两胁下之软肉处。[操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指轻摩称摩腹。[功用]健脾和胃，理气消食。[主治]腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻。图片来源于网络【膻中】[位置]在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉。[操作]中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中。[功用]膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。[主治]各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症。图片来源于网络【退六腑】[位置]在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。[操作]用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。[功用]清热，凉血，解毒。[主治]一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮(口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口)，腮腺炎，大便干燥等。图片来源于网络【一窝风】[别名]外一窝风。[位置]在手腕背侧，腕横纹中央。[操作]指端揉，称揉一窝风。[功用]揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。[主治]一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风。图片来源于网络【内劳宫】[位置]在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。[操作]用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。[功用]左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。[主治]发热、烦渴、口疮、齿龈糜烂、虚烦内热等。图片来源于网络【小天心】[别名]鱼际交。[位置]在大小鱼际交接处凹陷中。[操作]用指端揉，称揉小天心;拇指甲掐，称掐小天心;以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心。[功用]揉能清热镇惊，利尿，明目;掐捣能安神镇惊。[主治]惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出不透等。图片来源于网络【手阴阳】[位置]掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池，尺侧(小指侧)为阴池。[操作]两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推，称分推大横纹，又称分手阴阳、分阴阳。[功用]平衡阴阳，调和气血，行滞消食。[主治]寒热往来，腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安。图片来源于网络【板门】[位置]手掌大鱼际。[操作]用拇指轻柔，称揉板门。[功用]健脾和胃，消食化滞。[主治]止泻，止呕。图片来源于网络【五指节】[位置]在手背，五指第1指间关节处。[操作]用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次;用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次。[功用]掐或揉五指节能镇惊安神，祛风痰，通关窍;掐五指节主要用于烦躁不安。[主治]惊惕不安，惊风抽搐，咳嗽痰多，腹痛等。图片来源于网络【肾顶】[位置]在小指顶端。[操作]以中指或拇指端按揉，称揉肾顶。[功用]揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。[主治]自汗或盗汗(白天或夜间汗多)，解颅(指囟门应合不合)等。图片来源于网络【肩井】[位置]在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。[操作]用拇指与食中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次;用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。[功用]发汗解表，补益气血。[主治]感冒，昏厥，上肢活动不利等。图片来源于网络【天柱骨】[位置]颈后发际正中至大椎穴成一直线。[操作]用拇指或食中指自上向下直推，称推天柱;或用汤匙蘸水自上向下刮。[功用]降逆止呕，祛风散寒。[主治]呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症。图片来源于网络【迎香】[位置]鼻翼旁五分，鼻唇沟中。[操作]用食、中二指揉，称揉迎香。[功用]鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，所以命名为迎香。[主治]鼻塞流涕。

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