世界肾脏日：愿人人享有肾脏健康
2023年3月9日为第18个世界肾脏日，今年的主题为“人人享有肾脏健康——应对突发风险，关心弱势群体”。
目前，在我国最常见的三大肾脏病是糖尿病肾病、慢性肾小球肾炎和高血压性肾病，成人慢性肾脏病的罹患率约为10.8%，因此共护肾脏健康已经成为全国及全球关注的重点问题。
近年来，由于高血压、高血脂、高尿酸、高血糖的增多，我们在对外进行科普健康教育时，更应该做好疾病的提早预防，提前察觉肾脏的求救信号。
慢性肾脏病的早期症状有哪些呢？
1、水肿：肾脏病最常见的症状，水肿一般出现在眼睑、面部水肿，或者是下肢水肿。
2、高血压：长期高血压一定要警惕肾脏出了问题，肾脏受损后，引起水钠储留，血容量增加，导致血压升高。
3、血尿、蛋白尿：血尿分为肉眼血尿或者镜下血尿。蛋白尿是患者可以发现尿中泡沫增多，较小的泡沫为主，久久不能散去，提示患者尿中有蛋白。
4、不明原因的乏力，面色苍白：出现这种症状可能是因为肾性贫血，尤其是男性，如果出现不明原因贫血，需完善检查。
5、不明原因的食欲减退并恶心呕吐。
不良的生活习惯也会带来肾损伤，饮食习惯要养好，避免高盐饮食，暴饮暴食、不乱用药物，避免熬夜等不良习惯。当怀疑自己肾功能出现问题时，应及时去医院做检查，评估肾功能情况，以便早期发现、早期诊断、早期治疗。
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来源：肾脏内科
作者：刘博
图片：北京世纪坛医院版权
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