护肤小常识学会护肤小常识，让皮肤越来越好

tip1：卸妆要彻底卸妆可以说是护肤中最重要的一步，必须清洁干净才能更好的护理皮肤，卸妆中要注意眼睛、唇部等皮肤脆弱区，要用特意的眼唇卸妆液，其他部位根据妆容程度用卸妆水或卸妆油。tip2：适度清洁护肤有的人一天洗很多次脸，用清洁力很强的洗面奶，经常使用清洁面膜，过度去角质，都属过度清洁。过度清洁会削弱肌肤的屏障机能，降低肌肤保护性，从而让肌肤变得敏感。温和的益肤修护洁面乳有效洗去皮肤表面和污物，让肌肤清爽温润。tip3：小苏打清理黑头洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头会减少，毛孔也会缩小了。当然平时多注意运动出出汗，出汗可以让皮肤排毒。鸡蛋皮肤其实很少的，肌肤健康才是王道!tip3：长了痘痘的宝宝们，千万不要用手挤压，手上或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，加重痘痘。还有就是要少用化妆品以及面膜之类的东西。因为这些东西对你的痘痘治疗不一定有用，但是一旦它有什么刺激性的物质让你的痘痘更加严重，那不是得不偿失吗?《饮食篇》对于皮肤较差的人来说，可能也是吃出来的，所以吃是特别重要的。我就是那种今天吃了上火的东西，火锅辣条啦。第二天就会爆痘，这时候就要注意啦！①：早上喝杯淡盐开水，睡前喝杯白开水。这样还可以通便排毒。早上喝一杯盐开水，主要好处有：1.可以清理肠胃，促进排便。2.能清除体内垃圾，促进体内新陈代谢，有排毒的效果，睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备。ps：早上要喝一杯盐开水的原因：a.盐开水成分含纳，喝盐开水可以补充已失去纳盐。b.肠道经过一晚上的休息，还没有开始运作的，当喝一杯水的话，可以刺激肠道开始运动。喝盐开水的方法：准备好食盐和开水，盐1/5汤匙，水300毫升。②：最好不吃油炸和膨化食品，忍不住时也要少吃。ps:a.油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。b.膨化食品特别是薯片都加了特多调料味精防腐剂，吃了对皮肤有一定的影响。尽量少吃，零食多吃水果和酸奶就对了。

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